СТРАТЕГИИ СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ И СУБЪЕКТИВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ЛИЧНОСТИ

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….. 4

ГЛАВА 1. СУБЪЕКТИВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ………….………………. 8
1.1. Понятие психологического благополучия .…………..…………………… 8
1.2. Понятие субъективного благополучия ……………………..………………. 12
1.3. Детерминанты субъективного благополучия …………………..…………… 15
1.4. Принципы формирования субъективного благополучия ………………….. 22
1.5. Функции субъективного благополучия ……………………..……………… 24

ГЛАВА 2. СОВЛАДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ……….…………….…………. 26
2.1. Основные понятия стресса и копинга..……..………..………………….…. 26
2.2. Основные подходы к феномену «совладающее поведение»……..……….. 29
2.3. Механизм формирования копинга…….……..………..………………….… 32
2.4. Виды копинг-стратегий..……..………..………………….………………… 34

ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СУБЪЕКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ И СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ….………….…..
37
3.1. Группа испытуемых: выборка, общие данные ….…..………………….…. 38
3.2. Описание методик исследования……………….…..…………………….… 42
3.2.1. Методика «Шкала субъективного благополучия»…………………….… 42
3.2.2. Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»……….…….… 45
3.3. Процедура проведения исследования……………………………………….. 46
3.4. Обработка результатов……………………………………………………….. 47
3.4.1. По методике «Шкала субъективного благополучия»……………………. 47
3.4.2. По методике «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»……….…… 50
3.5. Ранговая корреляция результатов исследования…………………………… 51
3.6. Выводы……………………………………………………………………….. 61

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………..….…… 64

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………….………… 67

ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………….……………………… 73

ВВЕДЕНИЕ

Проблемы исследования. Одной из наиболее важных проблем современности является изучение психологической адаптации личности к условиям окружающей среды. Проблема психологического благополучия в последние десятилетия все чаще становится предметом исследования психологов. Именно психологическое благополучие личности является показателем успешности взаимодействия человека с окружающим миром.
Благополучие личности – это слаженность психических процессов и функций, ощущение целостности, внутреннего равновесия, оно не является устойчивым, фиксированным состоянием, а находится в постоянном диалектическом развитии.
Для современного человека такими условиями развития является успешность преодоления стрессовых ситуаций, которая во многом обуславливается степенью сформированности совладающего поведения индивида – копинг-механизмов.
Именно удачно выработанный в онтогенезе стиль совладающего поведения (копинг-стратегия) создает предпосылки к успешности преодоления стресса с адекватным расходом внутренних ресурсов организма, что в свою очередь влияет на субъективное благополучие личности.
Необходимо выяснить, какова взаимосвязь стиля совладающего поведения и субъективного благополучия личности.
Исследования благополучия человека с позиции психологического подхода проводились в большей степени зарубежными учеными, такими как: К. Роджерс, А. Маслоу, Н. Брэдберн, К. Рифф, Э. Динер, М. Аргайл, М. Линч. В основном, это приверженцы психологии гуманистического направления, рассматривающего человека как целостную, самоактуализирующуюся личность, имеющую право самостоятельного жизненного выбора.
В отечественной психологии проблема благополучия изучается сравнительно недавно – с 80 – 90 годов XX века. В нашей стране в этом направлении работают: Т. Д. Шевеленкова, Р. М. Шамионов, Л. В. Куликов, В. Е. Каган, И. А. Джидарьян, К. А. Абульханова, Т. Е. Березина.
Феномен совладающего поведения рассматривается, прежде всего, с позиции основоположника теории стресса Г. Селье. Из зарубежных авторов описывают копинг-процесс: Р. Лазарус, С. Фолькман, А. Биллингс, Р. Моос, А. Нэзу, Т. Дзурилла, М. Голдфрид.
Из отечественных психологов над этой темой работали: К. Муздыбаев, Р. Р. Набиуллина, С. К. Нартова-Бочавер, Л. И. Анцыферова, Л. А. Китаев-Смык, Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский и другие.
Тема исследования. Исходя из вышесказанного, для дипломной работы выбрана тема: «Стратегии совладающего поведения и субъективное благополучие личности».
Объект исследования. Психологическое благополучие личности и совладающее поведение.
Предмет исследования. Связь уровня субъективного благополучия личности с видами копинг-стратегий.
Гипотеза. Различные виды копинг-стратегий по-разному связаны с уровнем субъективного благополучия личности: копинг-стратегии, направленные на решение задачи, имеют прямую связь с субъективным благополучием личности; копинг-стратегии, направленные на эмоции, избегание, отвлечение, имеют обратную связь с субъективным благополучием личности; копинг-стратегии, направленные на социальное отвлечение, не имеют значимой связи с субъективным благополучием личности.
Исследование проводилось на базе агентства по подбору кадров и центра занятости населения. Участие в исследовании принимали 72 человека, из них 36 человек безработных и 36 человек имеют постоянное место работы.
Цель работы: Исследовать субъективное благополучие личности и стратегии совладающего поведения.

Теоретические и экспериментальные задачи:
1) Выявить теоретические подходы к изучению психологического благополучия.
2) Выявить теоретические подходы к изучению совладающего поведения.
3) Провести эмпирическое исследование субъективного благополучия двух групп населения: трудоспособных лиц
а) имеющих постоянное место работы,
б) не имеющих постоянного места работы.
4) Провести эмпирическое исследование копинг-стратегий этих двух групп.
5) Установить связь между субъективным благополучием личности и особенностями совладающего поведения.
6) Сравнить особенности субъективного благополучия, копинг-стратегий и сопоставить эти особенности у лиц, имеющих постоянное место работы и лиц, не имеющих постоянного места работы
Методы и конкретные методики.
В работе использованы следующие методики:
1) «Шкалы субъективного благополучия»;
2) «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» С. Норманн, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А. Крюковой.
Предполагаемые выводы:
1. Копинг-стратегия, направленная на решение задачи, имеет прямую связь с субъективным благополучием личности: чем больше человек ориентирован на решение задачи, тем выше уровень его субъективного благополучия.
2. Копинг-стратегии, направленные на эмоции, избегание и отвлечение, имеют обратную связь с субъективным благополучием личности: чем чаще человек использует эти копинг-стратегии, тем ниже уровень его субъективного благополучия.
3. Копинг-стратегия, направленная на социальное отвлечение, не имеет значимой связи с субъективным благополучием личности.
4. У безработных снижен уровень субъективного благополучия и способ совладания со стрессом непродуктивен.
5. Копинг-стратегии можно рассматривать как причину, так и следствие субъективного неблагополучия.
Структурно дипломная работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка используемой литературы, приложений.
В первой главе проведен обзор теорий зарубежных и отечественных психологов, исследовавших феномен психологического благополучия в целом и субъективного благополучия в частности, а так же выявлены детерминанты, принципы формирования и функции субъективного благополучия.
Во второй главе изложены основные понятия стресса и копинга, рассмотрены: основные подходы к феномену «совладающее поведение» с позиций зарубежных и отечественных психологов, механизм формирования копинга и виды копинг-стратегий.
В третьей главе описано эмпирическое исследование субъективного благополучия и совладающего поведения. В эту главу включены:
1) данные по группе испытуемых,
2) подробное описание методик, использованных для проведения исследования,
3) процедура проведения исследования,
4) обработка результатов исследования,
5) ранговая корреляция полученных данных,
6) выводы по результатам исследования.
В приложения вынесены образцы бланков стимульного материала, а так же таблицы с результатами исследования и сведеньями, необходимыми для анализа результатов исследования.
Общий объем работы составляет 72 страницы.
ГЛАВА 1. СУБЪЕКТИВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

1.1. Понятие психологического благополучия

Согласно толковому словарю русского языка Ушакова Д. Н., благополучие — это, «всегда субъективно понимаемое достижение всех благ, к которым стремится человек. Это спокойное течение жизни, не нарушаемое несчастиями, неудачами. То, что служит удовлетворению потребностей, материальные утехи жизни». По мнению Куликова Л. В. благополучие личности складывается из ряда составляющих.
1. Социальное благополучие — это удовлетворенность личности своим социальным статусом и актуальным состоянием общества, к которому она принадлежит.
2. Духовное благополучие — ощущение причастности к духовной культуре общества, осознание возможности приобщаться к богатствам духовной культуры (утолять духовный голод); осознание и переживание смысла своей жизни; наличие веры — в Бога или в себя, в судьбу (предопределенность) или счастливую удачу на своем жизненном пути, в успех собственного дела или дела социальной группы, к которой принадлежит субъект; возможность свободно проявлять приверженность к своей вере и т. д.
3. Физическое (телесное) благополучие — хорошее физическое самочувствие, телесный комфорт, ощущение здоровья, удовлетворяющий индивида физический тонус.
4. Материальное благополучие — удовлетворенность материальной стороной своего существования: жилье, питание, отдых и прочие, полнотой своей обеспеченности, стабильностью материального достатка.
5. Психологическое благополучие — слаженность психических процессов и функций, ощущение целостности, внутреннего равновесия.
Все перечисленные составляющие благополучия тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Отнесение многих феноменов к той или иной составляющей благополучия в большой степени условно. Например, чувство общности, осознание и переживание смысла жизни вполне могут быть причислены к факторам, создающим душевный комфорт, а не только социальное или духовное благополучие.
Определение психологического благополучия включает три критериальных признака:
1. Благополучие определяется по внешним критериям, таким как добродетельная, «правильная» жизнь. Такие определения получили название нормативных. В соответствии с ними человек ощущает благополучие, если он обладает некоторыми социально желательными качествами. Критерием психологического благополучия является система ценностей, принятая в данной культуре.
2. Определение субъективного благополучия сводится к понятию удовлетворенности жизнью и связывается со стандартами самого человека в отношении того, что является хорошей жизнью.
3. Третье значение понятия субъективного благополучия тесно связано с обыденным пониманием счастья как превосходства положительных эмоций над отрицательными, которые либо объективно преобладают в жизни человека, либо человек субъективно склонен к ним.
В. Е. Каган, говоря о психологическом здоровье, делает вывод: «психологическое благополучие – это многофакторный конструкт, представляющий сложную взаимосвязь культурных, социальных, психологических, физических, экономических и духовных факторов. Этот сложный продукт – результат влияния генетической предрасположенности, среды и особенностей индивидуального развития».
Такая формулировка психологического благополучия наиболее соответствует определению здоровья, зафиксированному в Уставе Всемирной Организации Здравоохранения: «Здоровье – это не только отсутствие каких-либо болезней и дефектов, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия».
С позиции экзистенциальной и гуманистически ориентированной психологии, в основе которой лежит принцип подхода к пониманию личности, как уникальной целостности, обладающей неповторимым жизненным опытом, внутренним миром, феномен «психологическое благополучие» является индикатором степени позитивного функционирования личности, а так же степени удовлетворённости человеком собой и собственной жизнью.
Несмотря на многочисленные исследования этого феномена, в психологии до настоящего времени нет общепринятого понятия «психологическое благополучие личности».
Так Н. Брэдберн вводит понятие «психологическое благополучие», отграничивая его от термина психическое здоровье, и отождествляет психологическое благополучие с субъективным ощущением счастья и общей удовлетворённостью жизнью.
А. Маслоу полноценное функционирование индивида видит в удовлетворении потребностей согласно определенной иерархии, а достижение максимума психологического благополучия отождествляет со стремлением к самоактуализации. В своей теории самоактуализации А. Маслоу рассматривал высшие ценности как своего рода детерминанты здорового и полноценного развития человека. При этом его исследования показали, что самоактуализация – явление очень редкое (около 1% общества), а благополучных людей в обществе значительно больше. Следовательно, в теории Маслоу под «психологическим благополучием» следует понимать способность индивида к «пиковым переживаниям».
К. Роджерс понятие «хорошая жизнь» связывает со свободным выбором человека, с расширением и ростом его собственных возможностей, «будучи свободным, он выбирает в качестве хорошей жизни именно процесс становления».
К. Рифф создает собственную теорию, базисом которой послужили основные концепции, связанные с понятием психологического благополучия и относящиеся к проблеме позитивного психологического функционирования. Она выделяет шесть основных компонентов психологического благополучия: самопринятие, позитивные отношения с окружающими, автономия, управление окружающей средой, цель в жизни, личностный рост.
Согласно теории самодетерминации Р. Райана и Э. Диси, личностное благополучие связано с базовыми психологическими потребностями: потребностью в автономии, компетентности и связи с другими.
Ссылаясь на точку зрения гуманистической психологии, расценивающую личность как одновременно и актуальное и потенциальное, как «открытую систему», как «проект», как некоторую возможность, которая бывает не всегда реализована, Т. Д. Шевеленкова предлагает «психологическое благополучие личности понимать как достаточно сложное переживание удовлетворенности собственной жизнью, отражающее одновременно как актуальные, так и потенциальные аспекты жизни личности. Учитывая, что существует разрыв между тем, чем человек является и тем, чем он может и хочет быть, мы выделяем актуальное психологическое благополучие и идеальное психологическое благополучие».
Э. Динер вводит понятие субъективного благополучия. По его мнению, показатель субъективного благополучия формируют: удовлетворение, приятные эмоции и неприятные эмоции. Человек дает субъективную оценку собственного бытия с позиций:
1) когнитивной – интеллектуальная оценка удовлетворенности различными сферами своей жизни,
2) эмоциональной – наличие плохого или хорошего настроения.
Возможно, такой подход к оценке благополучия личности наиболее корректен. Как сказано в начале этой главы, благополучие – «всегда субъективно понимаемое» состояние индивида, и измерить его можно только методом самоотчета. Субъективное благополучие можно рассматривать как компонент психологического благополучия, а так же как конгруэнтность между идеальным и актуальным «Я», между желаемым и действительным состоянием личности.
Рассмотрим точки зрения зарубежных и отечественных исследователей феномена «субъективное благополучие».

1.2. Понятие субъективного благополучия

Субъективное благополучие – понятие, выражающее собственное отношение человека к своей личности, жизни и процессам, имеющим важное значение для личности с точки зрения усвоенных нормативных представлений о внешней и внутренней среде и характеризующееся ощущением удовлетворенности. Родственными понятиями, часто употребляемыми в научной литературе, являются понятия «оптимизм», «удовлетворенность жизнью», «счастье». Все они в той или иной мере действительно проецируют содержательные характеристики изучаемого явления.
Исследователи различают три варианта субъективного благополучия – физическое, психологическое и социальное. Такое понимание согласуется с подходом У. Джеймса к внутренней структуре личности, включающих неразрывное единство трех ипостасей «Я»: физическое «Я», социальное «Я» и духовное «Я». Однако невозможно исследовать различные ипостаси «Я» раздельно, так как между ними существует неразрывная связь, а их неповторимая мозаика создает то, что в человеке называется индивидуальностью.
М. В. Соколова на основе анализа определения субъективного благополучия выдвигает три категории этого явления:
1) определяемая по внешним критериям «нормативности» (соответствие системе ценностей, принятой в культуре);
2) определяемая посредством понятия удовлетворенности жизнью и связываемая со стандартами респондентов в отношении внутренних нормативов «хорошей жизни»;
3) определяемая посредством обыденного понимания счастья как превосходства положительных эмоций над отрицательными.
Это определение подчеркивает приятные эмоциональные переживания, которые либо объективно преобладают в жизни человека, либо человек субъективно склонен к ним.
Поскольку мы говорим о субъективном благополучии личности, то необходимо включить в это понятие социально-нормативные ценностные установки, реализация которых предопределена всей совокупностью условий ее социализации (как в субъективном, так и в объективном планах); реализацию потребностей, также имеющих социальный контекст, а так же глобальную оценку индивидом своего существования на основе соотнесения частных и обобщенных представлений о своей жизни и самореализации в ней с «эталонными представлениями», усваиваемыми в процессе социализации.
В понятие субъективного благополучия необходимо включать и конкретные формы поведения, которые позволяют улучшать качество жизни (во всех ипостасях личности), позволяют достигать высокой степени самореализации.
М. Аргайл отождествляет понятие «субъективное благополучие» с понятием «счастье» и выделяет ряд факторов, его определяющих: 1) наличие положительных эмоций, 2) удовлетворенность жизнью, 3) чувство юмора, 4) социальные отношения, 5) профессиональная деятельность, 6) досуг, 7) деньги, 8) социальный статус, 9) образование, 10) возраст и пол, 11) религия, 12) этническая принадлежность.
И. А. Джидарьян, так же отождествляя понятия «субъективное благополучие» и «счастье», рассматривает их как конструктивный потенциал человека и отмечает его универсальный характер. Она исследовала представления о счастье, характерные для обыденного сознания, которые показали, что в отличие от других человеческих ценностей, счастье не имеет самодостаточной и самообоснованной сущности в том смысле, что «содержится и как бы «проходит» через все другие ценности, «высвечиваясь» ими, являясь результатом, «побочным продуктом» их реализации».
Иначе говоря, человек не стремится осознанно к состоянию субъективного благополучия (счастья). Это состояние является результативным показателем определенного этапа жизни и сигнализирует о том, насколько успешен был это этап в понимании самого человека.
Таким образом, субъективное благополучие личности представляет собой интегральное социально-психологическое образование, включающее оценку и отношение человека к своей жизни и самому себе и несущее в себе активное начало. Оно содержит все три компонента, психического явления: когнитивный, эмоциональный, конотативный (поведенческий), и характеризуется субъективностью, позитивностью и глобальностью измерения.
Р. М. Шамионов предлагает изучение феномена «субъективное благополучие с двух позиций:
1) идущая «от личности» – проблема самосознания, рефлексивного «Я»;
2) идущая «к личности» – проблема внешнего (по отношению к ней) содержания как условия усиления индекса благополучия.
На его взгляд, «и та и другая позиции требуют более обобщенного представления, которое может быть достигнуто в их интеграции и концептуального обеспечения проблемы субъективного благополучия посредством изучения детерминантного комплекса, включающего детерминанты разного рода, уровня и обобщенности».

1.3. Детерминанты субъективного благополучия

Итак, на переживание субъективного благополучия (или неблагополучия) влияют различные стороны бытия человека, в нем слиты многие особенности отношения человека к себе и окружающему миру. Таким образом, субъективное благополучие – это не сформировавшийся раз и навсегда «конструкт», состоящий из набора компонентов, а динамическое состояние личности, находящееся в постоянном диалектическом развитии, которое детерминируется различными аспектами человеческого бытия. Рассмотрим, каковы же факторы, детерминирующие уровень субъективного благополучия.
1. Потребности и ценности. Осознание их индивидом, как и своего поведения и результата деятельности по их удовлетворению, вызывают определенное состояние: удовлетворенность, счастье, позитивные эмоции. Уровень субъективного благополучия прямо пропорционален соответствию актуальных потребностей субъективным возможностям человека по их удовлетворению. Иначе говоря, сфера потребности получает теснейшую связь со сферой самосознания. Соответственно, при высоких потребностях, но низком уровне оцениваемой самостоятельно возможности удовлетворения потребности наступает субъективное неблагополучие, обратное соотношение ведет к благополучию. Таким образом, устанавливается связь между актуализацией потребностей и осознанием их реализации.
Отечественный ученый, нейрофизиолог П.В. Симонов, создал триадную структуру основных потребностей человека, представляющих порядок его актуального бытия:
1) витальные (биологические) потребности;
2) социальные потребности в узком и собственном смысле слова (поскольку социально опосредованы все побуждения человека) включают стремление принадлежать к социальной группе (общности) и занимать в этой группе определенное место, пользоваться привязанностью и вниманием окружающих, быть объектом их уважения и любви;
3) идеальные потребности познания окружающего мира и своего места в нем, познания смысла и назначения своего существования на земле как путем присвоения уже имеющихся культурных ценностей, так и путем открытия совершенно нового, неизвестного предшествующим поколениям.
Такое построение согласуется и с иерархическим строением потребностной сферы в теории А. Маслоу. Следует отметить, что в теории Маслоу подчеркивается «переходность» от одной потребности к другой как результат удовлетворения первой: «основным последствием удовлетворения всякой потребности нужно считать исчезновение этой потребности и замещение ее другой, более высокой потребностью». Поскольку субъективное благополучие в большей степени относится не к частному поведенческому акту, а к обобщенной оценке «жизни вообще», постольку следует вывод: чем выше, согласно иерархической пирамиде, потребность индивида, тем выше его субъективное благополучие.
Однако неудовлетворенность потребности не означает автоматического снижения индекса субъективного благополучия. В ряде случаев неудовлетворенность потребности становится причиной усиления активности личности. Рефлексия ситуации и собственных возможностей, а также задействование механизмов самоотношения, самосознания и приводят к изменению индекса субъективного благополучия.
2. Уровень притязаний и самооценка. Чем выше уровень притязаний и меньше возможностей их реализации, тем ниже индекс субъективного благополучия, и напротив, чем больше возможностей их реализации, тем выше благополучие. При усилении возможностей реализации притязаний усиливается и индекс благополучия. Для человека оказывается более важным не реальное достижение, а сама возможность этого достижения; возможность, закрепленная либо законодательно, либо ее знание и понимание, полученное в процессе социального развития. Отсюда важным становится понимание того, что феномен субъективного благополучия в первую очередь связан не столько с потребностями и их реализацией, а субъективным отношением личности к возможности их удовлетворения, событиям жизни и самому себе, его стремлениями, представленными в самосознании.
3. Самосознание и поддержание образа «Я». В понятии «Я» заложена общественная сущность человека, характеристики его отношений с внешним миром, отношения к нему самому. Субъективное благополучие тесно смыкается с самосознанием и включено в него. Кроме того, сознание благополучности своего бытия включает и оценку своего «Я». Это связано с тем, что так называемая «самость» строится, по крайней мере, на четырех основаниях: усвоения оценок других (интериоризация), социального сравнения, самоатрибуции и смысловой интеграции жизненных переживаний, которые не только связаны, но интегрированы и порой выступают взаимодополняя друг друга в процессе становления личности и ее самоотношения. В рефлексивном «Я» наиболее тщательно регистрируются те мнения о себе, которые способствуют поддержанию устойчивости образа «Я». В реальной жизни взрослого человека информация о себе интегрируется, а ее иерархическая организация позволяет человеку варьировать свое поведение. При этом возможны разные стратегии субъективного контроля, связанного с «Я»-образом. Одни склонны приписывать ответственность за успехи и неудачи себе, другие – внешним факторам и, следовательно, по-разному представляют себе свое благополучие. Между тем, и те и другие стремятся к устойчивости в области самовосприятия и его оценочному выражению.
4. Социально-культурная принадлежность. Субъективное благополучие обеспечивается не только внутренним физическим и психическим благополучием, но и зависит от уровня усвоенной социальной культуры, а также от состояния индивидуального и общественного духовно-нравственного здоровья. Такое понимание также имеет свои основания в классической психологии, в частности в работах психологов-гуманистов.
Так А. Маслоу отмечал, что актуализация наивысших человеческих потенций в массовом масштабе возможна только при «хороших условиях», а «общая болезнь личности предстает как форма недоразвитости, неспособность к самоактуализации или неспособность стать полноценным человеком». Он предложил теорию «хорошего общества», устроенного согласно принципу: «Хорошо то общество, которое благоприятствует наиболее полному развитию человеческих потенций, наиболее полной степени человечности» . Кроме того, Маслоу отмечает, что некоторые люди просто боятся быть благополучными, а внешнее проявление благополучия осуждается некоторыми культурами.
Данные исследований свидетельствуют, что действительно имеются различия в критериях субъективного благополучия, вызванные культурными различиями. Например, понимание счастья (как «аффективный компонент субъективного ощущения благополучия») зависит от того места, которое занимает то или иное сообщество на континууме «индивидуализм-коллективизм».
И. А. Джидарьян пишет о субъективном благополучии как особой модальности российского менталитета: «Счастье воспринимается не само по себе, не как отдельный и самодостаточный факт или сторона жизни, а в соотношении и через призму своих противоположностей – страдания и несчастья. Именно такие причинно-следственные отношения между счастьем и несчастьем просматриваются в большинстве русских народных пословиц и поговорок. Например «Горя бояться – счастья не видать», «Не было бы счастья, да несчастье помогло», «Кто нужды не видал, тот и счастья не знавал», «Где горе, там и радость».
Несомненно, субъективное благополучие связано с психологическим и социальным здоровьем человека, его верой, надеждой, оптимизмом и, конечно, уверенностью в завтрашнем дне. Именно духовно «здоровое» общество является той питательной средой, которая обеспечивает все необходимое для полноценного существования личности, ее внутренней силы и оптимистичного настроя.
5. Экономические обстоятельства. Западные исследователи в большей степени усматривают связь субъективного благополучия с экономическими обстоятельствами жизни. Однако данные некоторых исследований свидетельствуют в пользу неоднозначности этой связи. Например с переходом от общества скудости к обществу (экзистенциальной) безопасности резко повышается субъективное благополучие, но такая зависимость не является линейной и по достижении определенного порога экономический рост, больше не увеличивает индекса субъективного благополучия. Это может быть связано с тем, что при указанном уровне голод уже не составляет реальной проблемы для большинства людей. Выживание начинает приниматься как должное. Начинают появляться «постматериалисты», а им дальнейшие экономические достижения не добавляют благополучия. Более того, если дальнейший экономический рост принесет с собой ухудшение нематериального качества жизни, это фактически может привести к снижению уровней субъективного благополучия.
Отечественный психолог К. Муздыбаев на примере изучения субъективного чувства бедности устанавливает и обратную связь: «субъективное чувство бедности способствует формированию специфической самоконцепции личности (восприятия себя, своего социального статуса и т. п.), особых социальных ожиданий и аттитюдов людей» . Таким образом, «субъективная» бедность основана не только в ее объективной оценке как таковой, но субъективно требуема от общества. Иначе говоря, не только субъективное благополучие связано с экономическим положением субъекта, но и экономическое положение связано с субъективным благополучием.
6. Трудовая деятельность. Исследователи (Захаров, И. Гурвич, Дж. Хакманом и Е. Лоулером, Ю.П. Поваренков и др.) подчеркивают и взаимосвязь субъективного благополучия с трудовыми процессами – наличием труда, содержанием труда и взаимоотношений в его процессе, психологических и социально-психологических особенностей трудовой деятельности. Именно в процессе трудовой деятельности происходит самореализация индивида, актуализируется уровень его притязаний, корректируется самооценка. Профессиональный опыт позволяет человеку сопоставить свое идеальное «Я» с «Я» действительным. Разница между тем, кем человек хотел бы стать и тем, кем он является на данный момент, может значительно понизить уровень субъективного неблагополучия, но и может стать мощным потенциалом для дальнейшего саморазвития.
7. Отношение к будущему. Так же оказывает влияние на индекс субъективного благополучия мысли о будущем, беспокойство о нем. Восприятие человеком жизни и своей роли в ней во временном аспекте является важным с точки зрения определения той роли, которую выполняет не только опыт, но и представляемое будущее. В теоретических концепциях основной акцент часто делается либо на прошлом как реальности, либо на будущем как возможности для оптимистичного настроя и субъективного благополучия. Вместе с тем, имеется и «интегральный» взгляд, в частности, реализующийся в гуманистической парадигме, в которой считается, что восприятие прошлого, настоящего и будущего в единстве и целостности является центральным звеном самоактуализации.
В субъективном благополучии прошлое и будущее находятся в тесных связях как между реальностью и возможностью. Кроме того, сама связь между реальностью и возможностью также обеспечивает благополучие. Образ будущего не может не быть основанным на прошлом. Однако существуют разные варианты этого образа. Для одних, благополучие существует как бы изначально. Чаще это самодостаточные люди, «знающие себе цену», обладающие внутренней «крепостью», неподдаваемостью внешнему снижению самооценки и ухудшению самоотношения. Для других оно складывается в процессе преодолений различного рода внешних и внутренних препятствий, благодаря чему укрепляются волевые свойства личности, «закаляется» личность, усиливается «самоэффективность». В первом случае благополучие становится катализатором пассивности, во втором – активности. Для третьих, субъективное благополучие – «та звезда», к которой стремятся и это стремление лежит в основе большинства изысканий. Для четвертых – оно является недостижимым.
8. Также значима зависимость субъективного благополучия от степени интеллектуального развития человека, его информированности. Единство соответствующих уровня притязания и знания, позволяет личности быть самоэффективной, самодостаточной, что происходит за счет успешной реализации намерения и признания со стороны референтной группы этого достижения.
9. Р. М. Шамионов предполагает, что субъективное благополучие может быть «связано с психофизиологическими свойствами, отраженными, в частности, в вегетативном индексе, значения которого свидетельствуют о симпатическом или парасимпатическом сдвиге (состояние активности или пассивности). Это одна из детерминант эмоционального компонента субъективного благополучия. Изучение социально-психологических и психофизиологических детерминант субъективного благополучия, на наш взгляд позволило бы существенно продвинуться в решении проблемы неврозов» .

1.4. Принципы формирования субъективного благополучия

Механизмы субъективного благополучия необходимо искать в сфере социализации. Именно социализация создает ориентиры для квалификации благополучия по многим направлениям и ее интегральный показатель создается на их основе.
Субъективное благополучие «градуируется» по шкале «субъективное благополучие» – «неблагополучие» и от локуса на этой шкале зависит направленность активности индивида и сила его мотивации. Здесь возможны два основных варианта: оценка себя и своей благополучности в сравнении с другими или обобщенной личностью и благополучности других в сравнении со своей личной. Активность также может быть направлена, либо во вне, либо внутрь или вообще отсутствовать (в случае недостатка мотивирующей силы).
Субъект соотносит результат своей деятельности и внешнего к нему отношения с наличными потребностями и выражает свое отношение к нему, что, в свою очередь, создает определенное состояние, которое может быть квалифицировано как благополучие или неблагополучие.
Рефлексия и интеллектуализация создают в ряде случаев условия для осознания неблагополучности, а с другой стороны, открывают множество возможностей, что может стать фактором благополучия.
Эта оценка может быть реальной или представляемой, непосредственной и опосредованной, немедленной и отсроченной. В любом случае, личность соотносит то, что она делает с общественными нормами (в том числе и в самой личности), однако сами «нормы» могут существенно дифференцироваться в зависимости от условий социализации. Соответственно, с изменением этих норм в масштабе малого и большого социума, меняется и фокус субъективного благополучия.
Различные аспекты субъективного благополучия оптимизируются в зависимости от актуальной жизненной ситуации. Тем не менее, субъективное неблагополучие в чем-либо не остается не заметным; оно присутствует либо в виде сниженного настроения, либо в виде активности и прочее. Кроме того, невозможность усиления индекса благополучия в одной сфере, часто замещается активностью и достижениями в другой. Человек стремится к «глобальному» благополучию, которое для него принимает совершенно очевидные очертания в процессе становления личности.
Кроме того, в становлении субъективного благополучия немалую роль играют внешние в отношении личности инстанции, среди которых наиболее значимыми являются те институты, которые обеспечивают социализацию ребенка, подростка, взрослого на разных уровнях и обстоятельствах жизни. Так или иначе, они создают не только установочные комплексы относительно норм, но и личностные конструкты, которые можно квалифицировать как комплекс «самоэффективности», успешности.
Неуспех, сопровождаемый ребенка на уровне его дошкольного или школьного детства, создает предпосылки для неуспеха в последующей жизни. Осознание своей социальной успешности является одним из «определителей» субъективного благополучия, равно как верно и обратное: человек, являющийся благополучным в своем субъективном самовосприятии обнаруживает в своем поведении гораздо больше «успешных» ситуаций, чем неблагополучный.
Кроме того, независимо от прошлых неудач и иных факторов (этнос, материальное благосостояние, культура), первого, по-настоящему реального успеха достаточно, чтобы все ранее неблагоприятные факторы могли быть нейтрализованы. Это значит, что достижение субъективного благополучия возможно на любом отрезке жизненного пути.
Тем не менее, очень важно испытать «серию удач» как можно раньше. Необходимо помочь ребенку обрести зрелость, уважение и любовь окружающих, осознать себя полноценной личностью и достичь благополучия.

1.5. Функции субъективного благополучия

Основное назначение субъективного благополучия как психического феномена – создание устойчивого равновесия между личностью и окружающим ее миром. Среди его функций можно выделить следующие
1) регулятивная функция или функция адаптации. Она заключается в регуляции внутреннего самоотношения, самочувствия, а также взаимоотношения с внешним миром, усиливающих адаптационные возможности человека в восприятии себя и своей жизни;
2) функция управления когнитивными процессами, обеспечивающими адаптацию и интеграцию личности в социуме, реализующаяся в их консолидации и организации в соотнесении актуальных и имеющихся в «арсенале» знаний и чувственного опыта;
3) функция развития, обеспечивающая творческое движение, как в сторону саморазвития, так и в сторону обеспечения внешних условий для удовлетворения высших потребностей и приведения всей системы в равновесие.
Итак, субъективное благополучие является критерием успешности во многих видах деятельности – труда, познания, общения, учения, и в целом, жизни. Оно во многом детерминируется общественно или индивидуально ориентированностью личности, в зависимости от эгоистической или альтруистической направленности. Можно быть «благополучным» удовлетворяя лишь свои собственные амбиции, реализуя притязания и не соотнося ни своих желаний, ни последствий их реализации с микро- и макросоциумом. Следствие этого – внутренняя пустота и социальная изоляция, что приводит к невозможности реализации высших потребностей и соответственно неминуемое снижение индекса субъективного благополучия в будущем. Вероятно, также ущербна и противоположная личностная позиция – альтруистическая. Во всем необходимо искать «золотую середину».

ГЛАВА 2. СОВЛАДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ

2.1. Основные понятия стресса и копинга

Слово стресс в переводе с английского языка означает напряжение. Основоположник теории стресса канадский ученый Ганс Селье под стрессом понимал систему реакций организма в ответ на любое требование к нему, направленное на создание адаптации или приспособления организма к трудностям. Стресс – это неспецифическая, стереотипная, филогенетически древняя реакция организма в ответ на различные стимулы среды, подготавливающая его к физической активности, например к бегству или нападению. Понятием «стрессор» Селье обозначил физические, химические и психические нагрузки, которые может испытывать организм. Если нагрузки чрезмерны или социальные условия не позволяют реализовать адекватный физический ответ, эти процессы могут привести к физиологическим и даже структурным нарушениям.
В 1972 году Всемирная организация здравоохранения приняла такое определение: стресс – это неспецифическая реакция организма на любое предъявленное к нему требование. Стресс – это ответ на угрозу, реальную или воображаемую. Преодоление стресса предполагает изменчивые психические и поведенческие усилия, какими человек может ответить на требования, выдвигаемые стрессом. Это не одна-единственная стратегия, применяемая в любых обстоятельствах, в любое время.
Стресс часто является естественным следствием того, что мы живем в реальном мире. Люди преодолевают стрессы по-разному. Лишь использование неэффективных способов борьбы со стрессами может огорчать, приносить несчастье. Эффективный ответ на стресс, ведущий к адаптации – это применение такой стратегии взаимодействия со стрессором, которая значительно снижает переживание стресса. Неэффективные реакции на стрессоры – те, которые на протяжении длительного времени не приводят к снижению уровня стресса.
В условиях стресса психологическая адаптация человека происходит, главным образом, посредством двух механизмов: психологической защиты и копинг-механизмов.
Психологическая защита – это специальная система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний, сопряженных с внутренними и внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта. Функциональное назначение и цель психологической защиты заключается в ослаблении внутриличностного конфликта (напряжения, беспокойства) между инстинктивными импульсами бессознательного и усвоенными требованиями внешней среды, возникающими в результате социального взаимодействия. Для поддержания работы механизмов защиты на оптимальном уровне требуется постоянный расход энергии. Эти затраты могут быть настолько существенными, что в ряде случаев может привести к появлению невротических симптомов и нарушению приспособляемости.
Под механизмами совладания понимаются как по¬веденческие усилия, так и внутрипсихические усилия по разрешению внешних и внутренних требований, а также возникающих между ними конфликтов, которые требу¬ют напряжения сил или даже превышают эти силы. При этом стоит отметить, что не все, что в самом широком смысле служит решению проблемы или адаптации, можно назвать совладанием. О нем можно го¬ворить только тогда, когда:
1) умения и навы¬ки, включая таковые и по ориентации, подвергаются серьезному испытанию,
2) когда нет готовых решений или их невозможно использовать,
3) когда ситуации или проблемы однозначно не заструктурированы и (или) трудно определить уместность при¬нимаемых решений,
4) когда невозможно предсказать последствия действий.
Защитный вариант регуляции поведения направлен на маскировку актуальной недееспособнос¬ти, в том числе маскировку перед самим собой, на ку¬пирование тревоги, на вытеснение информации, противоречащей Я-концепции.
Как отмечает Л. И. Анцыферова, люди, прибегающие к механизмам психологической защиты в проблемных и стрессовых ситуациях, воспринимают мир как источник опасностей, у них невысокая самооценка, а мировоззрение окрашено пессимизмом. Люди же, предпочитающие в по-добных ситуациях конструктивно преобразующие стратегии, оказываются личностями с оптимистическим мировоззрением, устойчивой положитель¬ной самооценкой, реалистическим подходом к жизни и сильно выражен¬ной мотивацией достижения.
Р. Лазарус рассматривал психологическую защиту как пассивное копинг-поведение. Он выделил параметры дифференциации между защитными ме¬ханизмами и механизмами совладания:
1. Временная направленность. Защита, как правило, пытается раз¬решить ситуацию «сейчас», не связывая эту актуальную ситуацию с буду¬щими ситуациями. В этом смысле психологическая защита обслуживает актуальный психологический комфорт.
2. Инструментальная направленность. Защита «думает» только о се¬бе, если она и учитывает интересы окружения, то только для того, чтобы они, в свою очередь, обслужили ее интересы.
3. Функционально-целевая значимость. Имеют ли механизмы регу¬ляции функцию восстановления нарушенных отношений между окруже¬нием и личностью (механизмы совладания) или скорее функцию только регуляции эмоциональных состояний (защитные механизмы).
4. Модальность регуляции. Имеют ли место поиск информации, не-посредственные действия, рефлексия, характерная скорее для совладания, или подавление, уход и прочие.
Итак, можно сделать вывод: механизмы совладания, в отличие от механизмов защиты, более пластичны, но требуют от человека большей затраты энергии и включения когнитивных, эмоциональных и поведенческих уси¬лий.
2.2. Основные подходы к феномену «совладающее поведение»

Работы, посвященные изучению феномена копинг-поведения, появляются в зарубежной психологии со второй половины XX века.
Понятие «coping» происходит от английского «соре» (преодолевать). В работе немецких авторов используется термин «bewaltigung» (преодоление).
В российской психологической литературе его переводят, как адаптивное «совладающее поведение» или «психологическое преодоление». Поскольку слово «совладание» про¬исходит от старорусского «лад» (ладить) и означает справляться, привести в порядок, подчинить себе, то выражение «совладать с ситуаци¬ей» означает подчинить себе обстоятельства, сладить с ними.
Копинг-поведение подразумевает индивидуальный способ совладания человека с затруднительной ситуацией в соответствии с ее значимостью для его жизни и с личностно-средовым ресурсами, которые во многом определяют поведение человека.
Понятие «копинг» интерпретируется по-разному в разных психологических школах.
Р. Лазарус и С. Фолькман обозначили психологическое преодоление как когнитивные и поведенческие усилия личности, направленные на снижение влияния стресса. Активная форма копинг-поведения, активное преодоление, является целенаправленным устранением или ослаблением влияния стрессовой ситуации. Пассивное копинг-поведение, или пассивное преодоление, предполагает использование различного арсенала механизмов психологической защиты, которые направлены на снижение эмоционального напряжения, а не на изменение стрессовой ситуации.
По мнению С. Фолькман и Р. Лазаруса, копинг выполняет две основные функции:
а) регуляция эмоций (копинг, нацеленный на эмоции);
б) управление проблемами, вызывающими дистресс (копинг, нацеленный на проблему).
Обе эти функции осуществляются в большинстве стрес¬совых ситуаций. Их количественное соотношение зави¬сит от того, как оцениваются стрессовые ситуации. Оцен¬ка происходящего играет важную роль в процессе эволюции человека, от нее зависит интенсивность и ха¬рактер эмоций, которые испытывает человек, встречаясь с проблемами.
С позиции неопсихоаналитического подхода копинг-процессы рассматриваются как эго-процессы, направленные на продуктивную адаптацию личности в трудных ситуациях. Функционирование копинг-процессов предполагает включение когнитивных, моральных, социальных и мотивационных структур личности в процессе совладания с проблемой. В случае неспособности личности к адекватному преодолению проблемы включаются защитные механизмы, способствующие пассивной адаптации. Такие механизмы определяются как ригидные, дезадаптивные способы совладания с проблемой, препятствующие адекватной ориентации индивида в реальной действительности. Иначе говоря, копинг и защита функционируют на основании одинаковых эго-процессах, но являются разнонаправленными механизмами в преодолении проблем.
А. Биллингс и Р. Моос определяют копинг как качества личности, позволяющие использовать относительно постоянные варианты ответа на стрессовые ситуации.
Таким образом, «копинг» – или «преодоление стресса» рассматривается как деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетво¬ряющими этим требованиям
Психологическое пред¬назначение «копинга» состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования. По мнению автора, главная задача «копинга» – обеспечение и поддержание благополучия человека, физического и психического здоро¬вья и удовлетворенности социальными отношениями.
Главная задача «копинга» – обеспечение и поддержание благополучия человека, физического и психического здоро¬вья и удовлетворенности социальными отношениями.
Копинг-поведение реализуется посредством применения копинг-стратегий на основе личностно-средовых копинг-ресурсов.
Копинг-стратегия является одним из значимых компонентов формирования функционально-адекватного, адаптивного совладания или активного копинг-поведения как стратегия «разрешения проблем». Копинг-стратегия определяется степенью осознания собственной поведенческой ситуативной эффективности.
Личностно-средовые копинг-ресурсы – это ресурсы личности и среды. Для личности они включают:
1) уровень интеллекта – способность и возможность осуществлять когнитивную оценку проблемной ситуации,
2) сформированность позитивной Я-концепции – важнейшего копинг-ресурса: самооценки, самоуважения, самоэффективности,
3) интернальный локус контроля – умение контролировать свою жизнь, своё поведение, брать за это ответственность на себя,
4) социальная компетентность – умение общаться с окружающими и знания о социальной действительности,
5) эмпатия – умение сопереживать окружающим в процессе общения, умение быть эмоциональным,
6) аффилиация – желание и стремление общаться с людьми.
Помимо ресурсов личности крайне важны и ресурсы социальной среды, которая также определяет организацию совладающего поведения. Низкое развитие копинг-ресурсов способствует формированию пассивного, дезадаптивного копинг-поведения, социальной изоляции и дезинтеграции личности.

2.3. Механизм формирования копинга

Постепенная смена модели стресса, разработанная Г. Селье в 1956 году, произошла после выхода в 1966 году книги Р. Лазаруса «Психологический стресс и копинг-процесс», где копинг рассматривался в качестве центрального звена стресса, а именно – как стабилизирующий фактор, который может помочь личности поддерживать психосоциальную адаптацию в период воздействия стресса.
Ограничиваясь психологическим аспектом, Лазарус трактует стресс как реакцию взаи¬модействия между личностью и окружающим миром, опосредованно оцененную индивидом. Это состояние в большей степени является продуктом когнитивных процессов, образа мыслей и оценки ситуации, знания собственных воз¬можностей – ресурсов, степени обученности способам управления и стра¬тегии поведения в экстремальных условиях, их адекватному выбору.
Если у животных поведенческий ответ на неблагоприятные воздействия среды проявляется преимущественно избеганием, уходом от угрожающей ситуации, агрессией, то у человека при преодолении стресса включаются когнитивные мыслительные процессы принятия адаптацион¬ного решения.
Лазарус полагал, что взаимодействие между личностью и средой ре-гулируют два основных конструкта – когнитивная оценка и копинг. Он различал два вида когнитивной активности: первичную и вторичную.
Первичная оценка позволяет субъекту сделать вывод о том, что ему сулит стрессор – угрозу или благоденствие. Первичная оценка стрессорного воздействия заключается в вопросе – «что это значит для меня лично?». Стресс воспринимается и оценивается в таких субъективных параметрах, как масштаб угрозы или повреждения, которые приписываются событию, или оценка масштабов его влияния. За восприятием и оценкой стрессора следуют нагрузочные эмоции: злость, страх, подавленность, надежда большей или меньшей интенсивности.
Вторичная когнитивная оценка считается основной и выражается в по-становке вопроса «Что я могу сделать в данной ситуации?». При этом оцениваются собственные ресурсы и возможности решить задачу. Вторичная оценка яв¬ляется дополнением первичной и определяет то, какими методами мы мо¬жем влиять на негативные события, их исход и выбор ресурса преодоления стресса. Включаются более сложные процессы регуляции поведения: цели, ценности и нравственные установки. В резуль¬тате личность сознательно выбирает и инициирует действия по преодоле¬нию стрессового события.
Стадии оценки могyт происходить независимо и синхронно.
Р. Лазарус утверждает, что первичная и вторичная оценки влияют на форму проявления стресса, интенсивность и качество последующей реак¬ции. Индивидуальная когнитивная оценка определяет количество стресса, генерированного событием или ситуацией. Первый шаг в процессе когнитивной оценки представлен «поляризующим фильтром», который может усилить или ослабить значимость события. Одни и те же события жизни могут иметь различную стрессовую нагрузку в зависимости от их субъективной оценки.
После когнитивной оценки ситуации индивид присту¬пает к разработке механизмов преодоления стресса, то есть собственно к копингу. В случае неуспешного копинга, стрессор сохраняется и возникает необходимость дальнейших попыток совладания.
Из этого следует, что структура копинг-процесса начинается с восприятия стресса, далее – когнитивная оценка, выработка стратегии пре-одоления и оценка результата действий.
Ожидание личной эффективности, мастерства отражается как на инициативе, так и на настойчивости в купирующем поведении. Сила убеждения человека в своей собственной эффек¬тивности дает надежду на успех. Убеждение в том, что подобных способностей не хватает – низкая самоэффективность, может привести к такой вторичной оценке, которая определит событие как неподдающееся управлению и поэтому как стрессовое.
Если на стрессор возможно повлиять объективно, то такая попытка будет адекватной копинговой реакцией. Если по объективным причинам индивид не может повлиять на ситуацию и изменить ее, то адекватным функциональным способом совладания является избегание. Если человек объективно не мо¬жет ни избежать ситуации, ни повлиять на нее, то функционально адекват¬ной копинговой реакцией является когнитивная переоценка ситуации, придача ей другого смысла. Успешная адаптация возможна тогда, когда субъект в состоянии объ¬ективно и в полном объеме воспринимать стрессор.
А. Нэзу, Т. Дзурилла, М. Голдфрид описывая копинг-процесс, выделили пять стадий его формирования:
1. Ориентация в проблеме, подключение когнитивного и мотивационного компонентов для общего ознакомления.
2. Определение и формулирование проблемы, ее описание в конкретных терминах и идентификация специфических целей.
3. Генерация альтернатив, разработка многочисленных возможных вариантов решения проблемы.
4. Выбор оптимального варианта решения проблемы.
5. Выполнение решения с последующей проверкой, подтверждением его эффективности.

2.4. Виды копинг-стратегий

Р. Лазарус выделил три типа стратегий совладания с угрожающей ситуацией:
1) механизмы защиты Эго;
2) прямое действие – нападение или бегство, которое сопровождается гневом или страхом;
3) совладание без аффекта, когда реальная угроза отсутствует, но потенциально существует.
А. Биллингс и Р. Моос выделяют три способа совладания со стрессовой ситуацией.
1. Копинг, нацеленный на оценку – преодоление стресса, включающее в себя попытку определить значение ситуации и ввести в действие определенные стратегии: логический анализ, когнитивная переоценка и др.
2. Копинг, нацеленный на проблему – совладание со стрессом, имеющее целью модифицировать, уменьшить или устранить источник стресса.
3. Копинг, нацеленный на эмоции – преодоление стресса, включающее в себя когнитивные, поведенческие усилия, с помощью которых человек пытается уменьшить эмоциональное напряжение и поддержать аффективное равновесие.
Виллсом и Шифманом предложено разделение копинга на антиципаторный и восстановительный.
Антиципаторный копинг рассматривается как предвосхищаемый, предвидимый ответ на стрессовое событие, происхождение которого ожидается, как средство управления событиями, которые произойдут.
Восстановительный копинг рассматривается как механизм, помогающий снова обрести психологическое равновесие после произошедших неприятных событий.
В целом большинство исследователей придерживается единой класси-фикации способов совладания:
1) копинг, нацеленный на решение задачи – определяется степенью осознания собственной поведенческой ситуативной эффективности, субъективной оценкой наличия личностно-средовых копинг-ресурсов, наличие навыков разрешение проблем, а так же стремления их пополнения;
2) копинг, нацеленный на эмоции – определяется как когнитивные, эмо¬циональные и поведенческие усилия, с помощью которых личность пыта-ется редуцировать эмоциональное напряжение;
3) копинг, на¬целенный на избегание проблемы – это избегание неуспеха, стремление остаться внутри меняющейся социальной ситуации, пассивно принимая ее, и приспосабливаясь к ней, обусловлено недостаточностью развития личностно-средовых копинг-ресурсов и навыков активного разрешения проблем;
4) копинг, нацеленный на отвлечение – поведение, характеризующееся стремлением к времен¬ному отходу от решения проблем с помощью алкоголя, лекарственных средств, по¬гружения в любимое дело, путешествия, исполнения своих заветных желаний;
5) копинг, нацеленный на социальное отвлечение – используется при недостатке собственных копинг-ресурсов, а так же для эмоциональной разрядки, включает в себя 3 компонента:
а) социальные сети,
б) субъективное восприятие социальной поддержки,
в) поиск социальной поддержки.
Поскольку совладающее повеление – это многомерный конструкт, человек может использовать все виды этих копинг-стратегий, в зависимости от ситуации. Одни из них становятся преобладающими, как привычный стиль реагирования на сложные жизненные условия, другие – выполняют вспомогательную функцию. Структура копинг-стратегий индивидуальна и детерминируется опытом, приносящим полезный результат.

ГЛАВА 3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СУБЪЕКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ И СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ

Объект исследования. Психологическое благополучие личности и совладающее поведение.
Предмет исследования. Связь уровня субъективного благополучия личности с видами копинг-стратегий.
Гипотеза. Различные виды копинг-стратегий по-разному связаны с уровнем субъективного благополучия личности: копинг-стратегии, направленные на решение задачи, имеют прямую связь с субъективным благополучием личности; копинг-стратегии, направленные на эмоции, избегание, отвлечение, имеют обратную связь с субъективным благополучием личности; копинг-стратегии, направленные на социальное отвлечение, не имеют значимой связи с субъективным благополучием личности.
Цель работы: Исследовать субъективное благополучие личности и стратегии совладающего поведения.
Экспериментальные задачи:
1) Провести эмпирическое исследование субъективного благополучия двух групп населения: трудоспособных лиц:
а) имеющих постоянное место работы,
б) не имеющих постоянного места работы.
2) Провести эмпирическое исследование копинг-стратегий этих двух групп.
3) Установить связь между субъективным благополучием личности и особенностями совладающего поведения.
4) Сравнить особенности субъективного благополучия, копинг-стратегий и сопоставить эти особенности у лиц, имеющих постоянное место работы и лиц, не имеющих постоянного места работы.

3.1. Группа испытуемых: выборка, общие данные

Для исследования отобрано 72 человека. Из них 36 мужчин и 36 женщин. Из них: 18 мужчин и 18 женщин имеют постоянную работу, 18 мужчин и 18 женщин – безработные.
Исследование проводилось по месту работы испытуемых, а так же в городском центре занятости населения Великого Новгорода. Такой принцип отбора испытуемых объясняется тем, что, согласно теоретическим данным, наличие постоянной работы является одним из показателей и источников благополучия в целом.
Возраст испытуемых от 30 до 50 лет. В этом возрасте человек не нуждается в опеке других людей. Он получил желаемое образование, определился с выбором профессиональной деятельности, социального окружения, выработал стиль поведения. Этот возраст является периодом наиболее продуктивного функционирования человека в обществе.
В группе 37 испытуемых имеют семью, 20 – разведены, 15 – никогда не вступали в брак, 9 человек одни воспитывают детей, из них: 8 женщин и 1 мужчина.
35 испытуемых имеют высшее образование, 32 – среднее специальное, 5 – только среднее образование.
Подробные данные каждого испытуемого занесены в таблицу 1.
Сводные данные по группе испытуемых занесены в таблицу 2.

Таблица 1
Данные испытуемых

№ п/п Имя Пол Возраст (лет) Образование Вид трудовой деятельности Семейное положение
1 2 3 4 5 6 7
1 Б.А м 46 высшее начальник охраны жена, дочь
2 Б.Е ж 45 высшее бухгалтер муж, дочь
3 Б.В м 37 высшее безработный жена, двое детей
4 В.С м 43 ср. специальное безработный жена, сын
5 В.М ж 36 высшее безработная разведена
6 В.Д. м 35 высшее экономист холост
7 В.С. м 45 ср. специальное водитель жена, двое детей
8 В.Р. м 36 ср. специальное безработный жена, двое детей
9 Г.Е. м 34 высшее техник связи жена, сын
10 Г.И. м 42 ср. специальное безработный женат, сын
11 Е.Н. м 44 ср. специальное безработный разведен
12 Е.И. ж 38 среднее безработная муж, двое детей
13 Е.С. м 32 ср. специальное безработный холост
14 Е.Л. ж 34 высшее преподаватель муж, сын
15 З.А. м 39 ср. специальное водитель разведен
16 З.Н. м 43 ср. специальное безработный разведен
17 З.Е. ж 40 ср. специальное безработная разведена, дочь
18 И.Д. м 36 высшее программист холост
19 И.А. ж 35 высшее безработная разведена, сын
20 К.Л. ж 38 ср. специальное безработная разведена, дочь
21 К.Т. ж 43 высшее химик-технолог муж, двое детей
22 Ка.Т. ж 34 высшее преподаватель замужем
23 К.С. ж 40 высшее завуч школы муж, дочь
24 К.В. м 38 высшее безработный холост
25 Ке.В м 45 высшее менеджер разведен
26 Ко.Т ж 38 среднее безработная муж, сын
27 Ко.Н ж 42 ср. специальное безработная муж, трое детей
28 Кт.Т. ж 30 высшее преподаватель незамужем
29 Ку.Н ж 42 высшее преподаватель незамужем, дочь

Таблица 1. Продолжение

1 2 3 4 5 6 7
30 Ку.Т ж 37 высшее логопед незамужем
31 К.Т ж 36 высшее преподаватель муж, дочь
32 К.Н м 48 высшее безработный женат
33 К.С м 39 ср. специальное безработный разведен
34 Л.А м 34 ср. специальное безработный разведен
35 Л.В м 33 ср. специальное безработный жена, двое детей
36 М.О м 42 высшее химик-технолог жена, двое детей
37 М.М ж 39 ср. специальное безработная муж, дочь
38 М.Л ж 32 среднее безработная разведена, 2 сына
39 М.А м 34 высшее охранник жена, сын
40 М.Т ж 35 среднее безработная муж, дочь
41 М.Ю ж 41 высшее безработная разведена
42 М.С м 39 ср. специальное водитель разведен
43 О.Т ж 46 высшее преподаватель муж, сын
44 О.О ж 37 ср. специальное безработная муж, трое детей
45 О.Л ж 34 ср. специальное безработная муж, дочь
46 О.Н ж 37 ср. специальное частный предприниматель муж, двое детей
47 О.И ж 42 высшее частный предприниматель незамужем
48 П.В м 36 ср. специальное безработный разведен
49 Па.В м 41 ср. специальное частный предприниматель жена, дочь
50 Па.П м 43 ср. специальное частный предприниматель разведен
51 П.Е ж 40 высшее преподаватель разведена, дочь
52 П.Д м 37 высшее преподаватель разведен, сын
53 Р.Т ж 32 высшее преподаватель незамужем
54 Р.П м 44 высшее главный механик жена, двое детей
55 Р.Н ж 41 высшее безработная незамужем, дочь
56 Р.О ж 36 высшее преподаватель незамужем
57 Ро.Н м 35 ср. специальное безработный жена, сын
58 С.А м 34 ср. специальное мастер производства жена, сын
59 С.Г ж 45 ср. специальное безработная муж, двое детей
60 С.Т Ж 34 высшее преподаватель замужем, 2 дочери
61 Те.А М 41 ср. специальное частный предприниматель жена, сын
62 Ти.А М 34 ср. специальное безработный холост
Таблица 1. Продолжение

1 2 3 4 5 6 7
63 У.А м 37 высшее химик-технолог жена, сын
64 Х.Г ж 44 ср. специальное безработная разведена, сын
65 Х.Е ж 39 высшее преподаватель незамужем
66 Ч.С ж 42 ср. специальное безработная незамужем
67 Ш.С м 32 ср. специальное безработный разведен
68 Ш.Р м 39 высшее менеджер разведен
69 Ш.Т ж 32 среднее безработная незамужем
70 Щ.О ж 41 высшее мастер производства муж, дочь
71 Щ.П м 39 ср. специальное безработный жена, сын
72 Щ.В м 39 ср. специальное безработный жена, 2 сына

Таблица 2
Сводные данные по группе испытуемых

Показатель. всего человек в % Мужчин женщин
человек в % человек в %
1 2 3 4 5 6 7
Объем группы. 72 100 36 50 36 50
Средний возраст 38,5 Х 38,8 Х 38,3 Х
Состоят в браке. 37 51,39 19 51,35 18 48,65
Разведены 20 27,78 12 60,00 8 40,00
В браке никогда не состояли 15 20,83 5 33,33 10 66,67
Имеют высшее образование 35 48,61 14 40,00 21 60,00
из них: трудоустроены 28 80,00 11 39,29 17 60,71
безработные 7 20,00 3 42,86 4 57,14
Имеют ср. специальное образование 32 44,44 22 68,75 10 31,25
из них: трудоустроены 8 25,00 7 87,50 1 12,50
безработные 24 75,00 15 62,50 9 37,50
Имеют среднее образование 5 6,94 0 0,00 5 100
из них: трудоустроены 0 0,00 0 0,00 5 100
безработные 5 13,05 0 0,00 5 100
Всего безработных 36 50 18 50 18 50
Всего трудоустроенных 36 50 18 50 18 50
3.2. Описание методик исследования

Исследование проводилось по методикам:
1) «Шкала субъективного благополучия»;
2) «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» С. Норманн, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А. Крюковой.

3.2.1. Методика «Шкала субъективного благополучия»

Шкала субъективного благополучия представляет собой скрининговый психодиагностический инструмент для измерения эмоционального компонента субъективного благополучия.
Тест состоит из 17 вопросов, на которые испытуемый отвечает согласно инструкции, приведенной в параграфе 3.3.
Оценка ответов проводится по семибалльной шкале.
Ответы на вопросы №№ 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15 оцениваются по «прямым» пунктам – номер выбранного ответа прямо соответствует получаемому баллу.
Ответы на вопросы №”№ 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17 переводим по «обратной шкале», приведенной в таблице 3.
Итоговый балл испытуемого по тесту равен сумме баллов по «прямым» и «обратным» пунктам.
Таблица 3
Перевод баллов по «обратной шкале».
Номер ответа испытуемого на пункт 1 2 3 4 5 6 7
Присваиваемый номеру балл 7 6 5 4 3 2 1

Обработка и интерпретация результатов теста:
Шкала субъективного благополучия состоит из 17 пунктов, содержание которых связано с эмоциональным состоянием, социальным положением и некоторыми физическими симптомами.
В соответствии с содержанием пункты делятся на шесть кластеров:
1. Напряженность и чувствительность – вопросы №”№ 2, 12, 16.
2. Признаки, сопровождающие основную психоэмоциональную симптоматику – вопросы №”№ 9, 14, 17.
3. Изменения настроения – вопросы №”№ 1, 11.
4. Значимость социального окружения – вопросы №”№ 3, 6, 8.
5. Самооценка здоровья – вопросы №”№ 7, 15.
6. Степень удовлетворенности повседневной деятельностью – вопросы №”№ 5, 10, 13.

Суммарный балл по тесту, переведенный в стандартную оценку по шкале стенов (таблица 4), является основанием для интерпретации результатов теста.

Таблица 4

Перевод «сырых» баллов в стандартные оценки
«Сырой» балл Стены «Сырой» балл Стены «Сырой» балл Стены
25 1 52 4 77 7
26 1 53 4 78 8
27 1 54 4 79 8
28 1 55 4 80 8
29 1 56 5 81 8
30 1 57 5 82 8
31 1 58 5 83 8
32 1 59 5 84 8
33 1 60 5 85 8
34 2 61 5 86 9
35 2 62 5 87 9
36 2 63 6 88 9
37 2 64 6 89 9
38 2 65 6 90 9
39 2 66 6 91 9
40 2 67 6 92 9
41 3 68 6 93 10
44 3 69 6 94 10
45 3 70 6 95 10
46 3 71 7 96 10
47 3 72 7 97 10
48 3 73 7 98 10
49 4 74 7 99 10
50 4 75 7 100 10
51 4 76 7

3.2.2. Методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

Адаптированный вариант копинг-стрессового поведения включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминирующих копинг-стрессовых поведенческих стратегий.
Обработка и интерпретация результатов теста:
За ответы на вопросы присваиваются следующие баллы:
• «никогда» = 1,
• «редко» = 2,
• «иногда» = 3,
• «чаще всего» = 4,
• «очень часто» = 5.
Далее баллы суммируются по следующим шкалам:
• Для копинга, ориентированного на решение задачи, суммируются следующие 16 пунктов: 1, 2, 6, 10, 15, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47.
• Для копинга, ориентированного на эмоции, суммируются следующие 16 пунктов: 5, 7, 8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.
• Для копинга, ориентированного на избегание, суммируются следующие 16 пунктов: 3, 6, 9, 11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37, 40, 44, 48.
• Можно подсчитать субшкалу отвлечения из 8 пунктов, относящихся к избеганию: 9, 11, 12, 18, 20, 40, 44, 48.
• Субшкала социального отвлечения может быть подсчитана из следующих 5 пунктов, относящихся к избеганию: 4, 29, 31, 35, 37. (Обратите внимание, что пункты избегания 3, 23 и 32 не используются в субшкалах отвлечения и социального отвлечения).

3.3. Процедура проведения исследования

Испытуемым выдаются бланки тестов, приведенные в приложениях 1 и 2, с последующими инструкциями.
Инструкция к тесту «Шкала субъективного благополучия»
Укажите, пожалуйста, в какой мере в согласны, или не согласны с приведенными ниже высказываниями, используя для этого следующую шкалу:
• 1 – полностью согласен;
• 2 – согласен;
• 3 – более или менее согласен;
• 4 – затрудняюсь ответить;
• 5 – более или менее не согласен;
• 6 – не согласен;
• 7 – полностью не согласен.
Бланк со списком вопросов приведен в приложении 2.
Инструкция к тесту «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»
Ниже приводятся возможные реакции человека на различные трудные, огорчающие или стрессовые ситуации. Укажите, как часто вы ведете себя подобным образом в трудной стрессовой ситуации. Отвечая на каждый из следующих пунктов, пожалуйста, поставьте галочку в клетку, соответствующую выбранному из ответов:
• «никогда»,
• «редко»,
• «иногда»,
• «чаще всего»,
• «очень часто».
Бланк теста со списком вопросов приведен в приложении 1.

3.4. Обработка результатов

3.4.1. По методике «Шкала субъективного благополучия»

Результаты опроса заносим в таблицу приложения 3, проводим ранжирование по каждой шкале, а так же по субъективному благополучию, согласно стандартной оценке. Показателем высокого благополучия принимаются оценки от 1 до 5 баллов. Показателем низкого благополучия – оценки от 6 баллов и ниже. Чем выше балл стандартной оценки, тем ниже уровень благополучия испытуемого.
Сопоставляем данные группы испытуемых из таблицы 1 с показателями благополучия из таблицы приложения 3.
С целью дальнейшего анализа факторов, влияющих на субъективное благополучие личности сводные данные испытуемых, индекс субъективного благополучия которых средний и выше, заносим в таблицу 5, а сводные данные испытуемых, индекс субъективного благополучия которых ниже среднего, заносим в таблицу 6.
Таблица 5
Сводные данные испытуемых,
индекс субъективного благополучия которых составляет от 1 до 5 баллов
Показатели благополучия человек % от выборки
1 2 3
Показатель благополучия 1 2 2,78
из них: мужчины 2 2,78
женщины 0 0,00
из них: семейные 1 1,39
не имеют семьи 1 1,39
воспитывают детей одни 0 0,00
из них имеют образование: высшее 2 2,78
ср. специальное 0 0,00
среднее 0 0,00
из них: безработные 0 0,00
трудоустроенные 2 2,78
Таблица 5. Продолжение
1 2 3
Показатель благополучия 2 3 4,17
из них: мужчины 3 4,17
женщины 0 0,00
из них: семейные 1 1,39
не имеют семьи 2 2,78
воспитывают детей одни 1 1,39
из них имеют образование: высшее 3 4,17
ср. специальное 0 0,00
среднее 0 0,00
из них: безработные 0 0,00
трудоустроенные 3 4,17
Показатель благополучия 3 7 9,72
из них: мужчины 3 4,17
женщины 4 5,56
из них: семейные 4 5,56
не имеют семьи 3 4,17
воспитывают детей одни 0 0,00
из них имеют образование: высшее 5 6,94
ср. специальное 2 2,78
среднее 0 0,00
из них: безработные 0 0,00
трудоустроенные 7 9,72
Показатель благополучия 4 10 13,89
из них: мужчины 7 9,72
женщины 3 4,17
из них: семейные 5 6,94
не имеют семьи 5 6,94
воспитывают детей одни 0 0,00
из них имеют образование: высшее 4 5,56
ср. специальное 6 8,33
среднее 0 0,00
из них: безработные 1 1,39
трудоустроенные 9 12,50
Таблица 5. Продолжение
1 2 3
Показатель благополучия 5 11 15,28
из них: мужчины 5 6,94
женщины 6 8,33
из них: семейные 8 11,11
не имеют семьи 3 4,17
воспитывают детей одни 0 0,00
из них имеют образование: высшее 9 12,50
ср. специальное 2 2,78
среднее 0 0,00
из них: безработные 2 2,78
трудоустроенные 9 12,50
Всего благополучных( показатели 1 – 5) 33 45,83
из них: мужчины 20 27,78
женщины 14 19,44
из них: семейные 19 26,39
не имеют семьи 14 19,44
воспитывают детей одни 1 1,39
из них имеют образование: высшее 23 31,94
ср. специальное 10 13,89
среднее 0 0,00
из них: безработные 3 4,17
трудоустроенные 30 41,67

Таблица 6
Сводные данные испытуемых,
индекс субъективного благополучия которых составляет от 6 до 8 баллов
Показатели благополучия человек % от выборки
1 2 3
Показатель благополучия 6 10 13,89
из них: мужчины 1 1,39
женщины 9 12,50
из них: семейные 3 4,17
не имеют семьи 7 9,72
воспитывают детей одни 5 6,94
из них имеют образование: высшее 5 6,94
ср. специальное 3 4,17
среднее 2 2,78
из них: безработные 7 9,72
трудоустроенные 3 4,17
Таблица 6. Продолжение
1 2 3
Показатель благополучия 7 18 25,00
из них: мужчины 7 9,72
женщины 11 15,28
из них: семейные 10 13,89
не имеют семьи 8 11,11
воспитывают детей одни 3 4,17
из них имеют образование: высшее 3 4,17
ср. специальное 13 18,06
среднее 2 2,78
из них: безработные 16 22,22
трудоустроенные 2 2,78
Показатель благополучия 8 11 15,28
из них: мужчины 8 11,11
женщины 3 4,17
из них: семейные 5 6,94
не имеют семьи 6 8,33
воспитывают детей одни 0 0,00
из них имеют образование: высшее 4 5,56
ср. специальное 6 8,33
среднее 1 1,39
из них: безработные 10 13,89
трудоустроенные 1 1,39
Всего неблагополучных( показатели 6 – 8) 39 54,17
из них: мужчины 16 22,22
женщины 23 31,94
из них: семейные 18 25,00
не имеют семьи 21 29,17
воспитывают детей одни 8 11,11
из них имеют образование: высшее 12 16,67
ср. специальное 22 30,56
среднее 5 6,94
из них: безработные 33 45,83
трудоустроенные 6 8,33

3.4.2. По методике «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»

Результаты опроса, подсчитанные по шкалам, заносим в таблицу приложения 4, по каждой шкале проводим ранжирование.
3.5. Ранговая корреляция результатов исследования

Результаты опроса по двум методикам занесем в таблицу приложения 5, по данным которой проведем ранговую корреляцию.
1. С целью установления взаимосвязи формы совладающего поведения в стрессовых ситуациях с психологическим благополучием личности проведем ранговую корреляцию субъективного благополучия с каждой шкалой копинг-поведения, используя формулу Спирмена:

где n (количество испытуемых) = 72;
n * (n 2 – 1) = 373176.
1) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на решение задачи (Х = данные столбца 4) и субъективного благополучия (У = данные столбца 14):
Р = 1 – 6 * 19776,5 = 0,68
373176

Коэффициент ранговой корреляции 0,68 свидетельствует о том, что между копинг-поведением, направленным на решение задачи и субъективным благополучием существует прямая взаимосвязь. Чем больше человек в стрессовой ситуации нацелен на решение задачи, тем выше его психологическое благополучие.
2) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на эмоции (Х = данные столбца 6) и субъективного благополучия (У = данные столбца 14):

Р = 1 – 6 * 94624,5 = – 0,52
373176
Коэффициент ранговой корреляции –0,52 свидетельствует о том, что между копинг-поведением, направленным на эмоциональное реагирование и субъективным благополучием существует обратная связь. Чем больше человек в стрессовой ситуации нацелен на эмоциональное реагирование, тем ниже его психологическое благополучие.
3) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на избегание (Х = данные столбца 8) и субъективного благополучия (У = данные столбца 14):
Р = 1 – 6 * 83638,0
= – 0,34
373176

Коэффициент ранговой корреляции –0,34 свидетельствует о том, что между копинг-поведением, направленным на избегание и субъективным благополучием существует очень слабая обратная связь. Чем больше человек в стрессовой ситуации нацелен на избегание решения проблемы, тем ниже вероятность его психологического благополучия.
4) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на отвлечение (Х = данные столбца 10) и субъективного благополучия (У = данные столбца 14):
Р = 1 – 6 * 88172,0
= – 0,42
373176

Коэффициент ранговой корреляции –0,42 свидетельствует о том, что между копинг-поведением, направленным на отвлечение и субъективным благополучием существует слабая обратная связь. Чем больше человек в стрессовой ситуации нацелен на отвлечение, тем ниже вероятность его психологического благополучия.
5) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на социальное отвлечение (Х = данные столбца 12) и субъективного благополучия (У = данные столбца 14):
Р = 1 – 6 * 78523,75
= – 0,26
373176

Коэффициент ранговой корреляции –0,26 свидетельствует о том, что между копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение и субъективным благополучием существует практически незначительная обратная связь. Можно сказать, что нацеленность человека в стрессовой ситуации на социальное отвлечение, почти не влияет на его психологическое благополучие.

2. С целью выявления взаимосвязи между субъективным благополучием и наличием постоянного места работы проранжируем испытуемых согласно их трудоустроенности, учитывая индекс субъективного благополучия.
Данные занесем в таблицу приложения 6 и проведем ранговую корреляцию.
В формулу Спирмена, приведенную выше, внесем данные таблицы приложения 6:
n (количество испытуемых) = 72;
n * (n 2 – 1) = 373176;
∑(x-y)2 = 2778,00, где х = данные столбца 4, y = данные столбца 6.

Р = 1 – 6 * 2778,00
= 0,96
373176

Коэффициент ранговой корреляции 0,96 свидетельствует о том, что между субъективным благополучием и наличием постоянного места работы существует явная прямая связь.

3. Так как среди испытуемых, имеющих постоянное место работы, уровень субъективного благополучия варьируется от 1 до 8, то стоит провести дополнительную корреляцию по профессиям. Для этого:
а) группу испытуемых, имеющих постоянное место работы, разделим на подгруппы по видам трудовой деятельности,
б) вычислим средний индекс субъективного благополучия по каждой подгруппе,
в) распределим эти подгруппы согласно среднему показателю субъективного благополучия по возрастанию,
г) проранжируем испытуемых, имеющих постоянное место работы, с учетом принадлежности к виду трудовой деятельности,
д) полученные результаты занесем в таблицу приложения 7,
е) проведем ранговую корреляцию.
Данные из таблицы приложения 7 внесем в формулу Спирмена:
n (количество испытуемых) = 36;
n * (n 2 – 1) = 46620;
∑(x-y)2 = 1707,25, где х = данные столбца 4, y = данные столбца 6.

Р = 1 – 6 * 1707,25
= 0,78
46620

Коэффициент ранговой корреляции 0,78 свидетельствует о том, что между субъективным благополучием и выбором профессии существует прямая устойчивая связь.

4. Проведем корреляцию между копинг-поведением, нацеленным на решение задачи, и наличием постоянного места работы. Для этого проранжируем испытуемых согласно их трудоустроенности, результаты занесем в таблицу приложения 8.
Данные из таблицы приложения 8 внесем в формулу Спирмена:
n (количество испытуемых) = 72;
n * (n 2 – 1) = 373176;
∑(x-y)2 = 23479,00, где х – данные столбца 4, у – данные столбца 6.
Р = 1 – 6 * 23479,00 = 0,62
373176

Коэффициент корреляции 0,62 означает, что между копинг-стратегией, направленной на решение задачи и наличием постоянного места работы существует прямая взаимосвязь.

5. Кроме того, с целью подробного анализа совладающего поведения в стрессовых ситуациях проведем ранговую корреляцию между видами копинг-стратегий. Возьмем данные из таблицы приложения 5.
1) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на решение задачи (Х = данные столбца 4) и копинг-поведения, направленного на эмоции (Y = данные столбца 6):
Р = 1 – 6 * 82759,50 = – 0,33
373176
Коэффициент корреляции –0,33 означает, что между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на эмоции существует слабая обратная взаимосвязь.
2) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на решение задачи (Х = данные столбца 4) и копинг-поведения, направленного на избегание (Y = данные столбца 8):
Р = 1 – 6 * 86101,50 = – 0,38
373176
Коэффициент корреляции –0,38 означает, что между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на избегание существует слабая обратная взаимосвязь.
3) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на решение задачи (Х = данные столбца 4) и копинг-поведения, направленного на отвлечение (Y = данные столбца 10):
Р = 1 – 6 * 86865,00 = – 0,40
373176
Коэффициент корреляции –0,40 означает, что между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на отвлечение существует обратная взаимосвязь.
4) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на решение задачи (Х = данные столбца 4) и копинг-поведения, направленного на социальное отвлечение (Y = данные столбца 12):
Р = 1 – 6 * 87958,25 = – 0,41
373176
Коэффициент корреляции –0,41 означает, что между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение существует обратная взаимосвязь.
5) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на эмоции (Х = данные столбца 6) и копинг-поведения, направленного на избегание (Y = данные столбца 8):
Р = 1 – 6 * 37364,50 = 0,40
373176
Коэффициент корреляции 0,40 означает, что между копинг-поведением, направленным на эмоции и копинг-поведением, направленным на избегание существует прямая взаимосвязь.
6) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на эмоции (Х = данные столбца 6) и копинг-поведения, направленного на отвлечение (Y = данные столбца 10):
Р = 1 – 6 * 32878,00 = 0,47
373176
Коэффициент корреляции 0,47 означает, что между копинг-поведением, направленным на эмоции и копинг-поведением, направленным на отвлечение существует прямая взаимосвязь.
7) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на эмоции (Х = данные столбца 6) и копинг-поведения, направленного на социальное отвлечение (Y = данные столбца 12):
Р = 1 – 6 * 44075,25 = 0,29
373176
Коэффициент корреляции 0,29 означает, что между копинг-поведением, направленным на эмоции и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение существует очень слабая прямая взаимосвязь.
8) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на избегание (Х = данные столбца 8) и копинг-поведения, направленного на отвлечение (Y = данные столбца 10):
Р = 1 – 6 * 6645,00 = 0,89
373176
Коэффициент корреляции 0,89 означает, что между копинг-поведением, направленным на избегание и копинг-поведением, направленным на отвлечение существует явная прямая взаимосвязь.
9) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на избегание (Х = данные столбца 8) и копинг-поведения, направленного на социальное отвлечение (Y = данные столбца 12):
Р = 1 – 6 * 14122,25 = 0,77
373176
Коэффициент корреляции 0,77 означает, что между копинг-поведением, направленным на избегание и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение существует явная прямая взаимосвязь.
10) Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на отвлечение (Х = данные столбца 10) и копинг-поведения, направленного на социальное отвлечение (Y = данные столбца 12):
Р = 1 – 6 * 30302,25 = 0,51
373176
Коэффициент корреляции 0,51 означает, что между копинг-поведением, направленным на отвлечение и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение существует прямая взаимосвязь.

Итоги ранговой корреляции можно проинтерпретировать следующим образом. Прямая взаимосвязь (Р = 0,68), установленная между копинг-поведением, направленным на решение задачи и субъективным благополучием, свидетельствует о том, что такая копинг-стратегия является наиболее адаптивной.
По остальным копинг-стратегиям установлена обратная взаимосвязь с показателем субъективного благополучия:
а) копинг-поведение, направленное на эмоции – Р = –0,52,
б) копинг-поведение, направленное на избегание – Р = –0,34,
в) копинг-поведение, направленное на отвлечение – Р = –0,42,
г) копинг-поведение, направленное на социальное отвлечение – Р = –0,26.
Следовательно, эти копинг-стратегии, отдельно взятые не способствуют повышению уровня субъективного благополучия. Они могут стать адаптивными только при комбинировании с копинг-стратегией, направленной на решение проблемы.
Это подтверждает гипотезу, выдвинутую в начале исследования.
Ранговая корреляция копинг-поведения, направленного на решение задачи и наличия постоянного места работы дала результат прямой взаимосвязи между этими показателями (Р = 0,62). Это говорит о том, что у безработных способ совладания со стрессом непродуктивен.
Таким образом, копинг-стратегии можно рассматривать как причину, так и следствие субъективного неблагополучия.

По результатам исследования субъективного благополучия, согласно данным таблиц 6 и 7, можно сделать следующие выводы:
А) Уровень субъективного психологического благополучия мужчин выше, чем уровень субъективного психологического благополучия женщин:
• из благополучных = 20:14 – почти в полтора раза,
• из неблагополучных = 16: 23 – в полтора раза.
Б) Среди благополучных людей больше состоящих в браке, чем разведенных или в браке никогда не состоявших. Их соотношение составляет 19:14.
Среди неблагополучных различие состоящих и не состоящих в браке несущественно: 18:21.
66% испытуемых, не состоящих в браке, дают показатель субъективного психологического благополучия ниже среднего уровня: среди не состоящих в браке благополучных 14 – неблагополучных 21.
Из этого следует, что наличие семьи является хорошей социальной поддержкой переживания трудных жизненных периодов, каким, например, потеря работы.
Если же человек, не состоящий в браке, достигает успеха в профессиональной деятельности, то факт наличия семьи становится для него несущественным – социальную поддержку он находит в трудовом коллективе, а так же в общении с друзьями.
В) Высшее образование повышает уровень субъективного благополучия более чем в два раза. Соотношение высшего образования к среднему специальному составляет и среднему:
• среди благополучных = 23:10,
• среди неблагополучных = 12:27.
Это можно объяснить тем, что образование повышает компетентность человека, способствует обретению целей в жизни и личностному росту, так же как и получение высшего образования является показателем его целеустремленности и стремлению к повышению компетентности, к личностному росту.
Г) Наличие постоянного места работы повышает субъективное психологическое благополучие в 5–10 раз. Соотношение трудоустроенных и нетрудоустроенных составляет:
• среди благополучных = 30:3,
• среди неблагополучных = 6:33.
Среди безработных наиболее неблагополучными считают себя мужчины. Их соотношение к женщинам по самому низкому показателю 8 составляет: 8:3.
Следовательно, потеря работы для мужчины является более веским фактором понижения субъективного психологического благополучия, чем для женщины. Потеряв работу, мужчина не только становится невостребованным профессионально, снижается его самооценка как главы семьи, способного обеспечить материальное благополучие близких.
Согласно результату ранговой корреляции (Р = 0,96), наличие постоянного места работы прямо пропорционально влияет на уровень субъективного благополучия.
Профессиональный выбор определяет уровень субъективного благополучия, как и субъективное благополучие, переживаемое индивидом, позволяет ему достигать успехов в профессиональной деятельности. Корреляция этих показателей составила Р = 0,78.
Следовательно, трудоустроенность человека является и причиной, и следствием уровня его субъективного благополучия.
Эти выводы подтверждают все признаки субъективного психологического благополучия, изложенные в теоретической части данной работы.
Итак, можно представить модель психологически благополучного человека. Это человек (чаще всего мужчина) с высшим образованием, реализовавший свои способности в профессиональной деятельности, состоящий в браке (возможно, но не обязательно).
Крайне психологически неблагополучный человек – имеющий среднее специальное или среднее образование, безработный мужчина, не имеющий ни жены, ни детей.
Психологическое благополучие или неблагополучие большинства женщин колеблется около среднего уровня – показатели от 3 до 7.

3.6. Выводы
По результатам исследования копинг-стратегий можно сделать следующие выводы:
1) Установленная слабая обратная взаимосвязь (Р = –0,33) между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на эмоции, говорит о том, что излишние эмоции в стрессовой ситуации в какой-то мере мешают принятию верного решения.
2) Установленная слабая обратная взаимосвязь (Р = –0,38) между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на избегание, говорит о том, что для решения задачи в стрессовых ситуациях необходимо действовать «здесь и сейчас», а не откладывать решение проблемы «в долгий ящик».
3) Установленная обратная взаимосвязь (Р = –0,40) между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на отвлечение, говорит о том, что для решения задачи в стрессовых ситуациях необходима концентрация внимания.
4) Установленная обратная взаимосвязь (Р = –0,41) между копинг-поведением, направленным на решение задачи и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение, говорит о том, что в стрессовых ситуациях необходимо действовать, опираясь в основном на собственные ресурсы.
5) Установленная прямая взаимосвязь (Р = 0,41) между копинг-поведением, направленным на эмоции и копинг-поведением, направленным на избегание, говорит о том, что эмоциональное реагирование на стрессовую ситуацию сковывает активность, при этом человеку проще убежать, чем принять верное решение.
6) Установленная прямая взаимосвязь (Р = 0,47) между копинг-поведением, направленным на эмоции и копинг-поведением, направленным на отвлечение, указывает на то, что при сильном эмоциональном стрессе, когда человеку не хватает собственных ресурсов для его преодоления, необходима психологическая разгрузка.
7) Установленная очень слабая прямая взаимосвязь (Р = 0,29) между копинг-поведением, направленным на эмоции и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение, говорит о том, что в трудных жизненных ситуациях социальная поддержка какой-то мере это приносит эмоциональную разрядку, но не устраняет проблему, если речь не идет о конкретной помощи.
8) Установленная явная прямая взаимосвязь (Р = 0,89) между копинг-поведением, направленным на избегание и копинг-поведением, направленным на отвлечение, вполне закономерна, поскольку, избегая решения проблемы, человек старается не думать о ней, а занимается чем-либо более приятным.
9) Установленная явная прямая взаимосвязь (Р = 0,77) между копинг-поведением, направленным на избегание и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение, продолжая предыдущий вывод, говорит о том, что от тягостных мыслей легче отвлечься в компании другого человека. Даже для избегания в алкоголь необходим напарник.
10) Установленная прямая взаимосвязь (Р = 0,51) между копинг-поведением, направленным на отвлечение и копинг-поведением, направленным на социальное отвлечение, подтверждает два предыдущих вывода. Если сам не способен решать свои проблемы, то трудные жизненные ситуации легче переживать в компании понимающих людей. Если не помогут действием, то внимательно выслушают, может быть, дадут хороший совет.
Итак, исследование копинг-стратегий показало, что в стрессовой ситуации человек, нацеленный на решение задачи, концентрирует свое внимание на проблеме, самостоятельно принимает решение, редко склонен следовать советам других, действует, не отвлекаясь на посторонние раздражители, опираясь на собственные ресурсы.
Человек, чрезвычайно эмоционально реагирующий на стрессовую ситуацию, склонен к бегству в другой, более приятный вид деятельности, стремится отвлечься от проблемы в компании других людей.
Таким образом, в трудных жизненных ситуациях человек может проявлять себя как:
А) человек действующий,
Б) человек переживающий.
И это две стороны одной личности.
Все вышеперечисленные копинг-стратегии имеют место в поведении каждого человека, в зависимости от вида стрессовой ситуации. Иногда необходимо действовать мгновенно, иногда стоит отвлечься, расслабиться и принять правильное решение на «свежую голову», иногда – обратиться за конкретной помощью или за советом к другому человеку, а иногда – просто убежать от опасности.
Все эти способы совладающего поведения можно считать успешными настолько, насколько они позволяют человеку справляться со стрессом, а преобладающими становятся те, которые дают положительный опыт выхода из сложных жизненных ситуаций.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной работе проведен теоретический обзор понятий «психологического благополучия» в целом и «субъективного благополучия» в частности, а так же теоретический анализ совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях. Эти феномены рассмотрены с позиций зарубежных и отечественных исследователей.
Из рассмотренных концепций следует, что субъективное благополучие зависит от степени удовлетворенности жизнью, склонности индивида к позитивному мышлению, его стремления к улучшению качества собственной жизни. Это конгруэнтность между идеальным и актуальным «Я», между желаемым и действительным состоянием личности.
Следует заметить, именно конгруэнтность, а не абсолютное равенство этих состояний, так как субъективное благополучие – состояние динамическое, для поддержания которого необходим потенциал, способствующий дальнейшему развитию личности. Если человек получил все, чего хотел от жизни и ему не к чему стремиться, наступает экзистенциальный кризис.
Переживание субъективного благополучия определяется потребностями и ценностями индивида, его самооценкой и уровнем притязаний, необходимостью и успешностью поддержания образа «Я», тесно связанного с локус контролем.
Важную роль в переживании субъективного благополучия играет социально-культурная принадлежность индивида, обеспечивающая «духовное здоровье» общества, оптимальное для развития и реализации личностного потенциала.
Для достижения высокого индекса субъективного благополучия необходимы: наличие жизненных целей, чувство юмора, способность строить позитивные социальные отношения, организация досуга, направленного на здоровый образ жизни.
Так же важны материальное положение, позволяющее удовлетворять потребности, и социальный статус. Последние два фактора обеспечивает профессиональная деятельность. Наличие постоянной работы дает человеку материальную стабильность, социальную поддержку коллектива, формирует чувство востребованности, позволяет в полной мере реализовать способности.
С другой стороны, успешная профессиональная деятельность предполагает позитивные отношения с окружающими, говорит о профессиональной компетентности, о присутствии целей в жизни, в какой-то мере о стремлении к профессиональному и личностному росту.
Отсутствие постоянного места работы понижает самооценку, уверенность в собственной компетентности, лишает человека социальной поддержки коллектива, повышает тревожность, приводит к депрессивному состоянию.
В то же время к статусу безработного человека приводят низкая компетентность, неумение ладить с людьми, отсутствие жизненных целей и стремления к личностному росту.
Из этого следует, что статус безработного – это и следствие, и причина психологического неблагополучия.
Таким образом, для повышения индекса субъективного благополучия необходимо вырабатывать такой стиль функционирования, который ведет к успешной адаптации в сложных жизненных обстоятельствах, каким и является потеря работы.
На основании вышесказанного была выдвинута гипотеза, что субъективное благополучие личности имеет прямую взаимосвязь с совладающим поведением, направленным на решение задачи, и обратную взаимосвязь с совладающим поведением, направленным на эмоциональное реагирование, избегание и изоляцию.
Эмпирическое исследование субъективного благополучия и копинг стратегий подтвердило данную гипотезу.
Как показал опрос выбранной группы испытуемых, состоящей из 72 человек, наиболее адаптивным стилем поведения в трудных жизненных ситуациях является копинг-стратегия, направленная на решение задачи.
Любое переживание должно сопровождаться действием – умственным или поведенческим актом. Активная деятельность человека в сложных жизненных ситуациях повышает его самооценку, компетентность, обогащает его опыт, доставляет ему моральное удовлетворение.
На протяжении своего жизненного пути человек переживает множество как приятных, так и неприятных моментов. Для одних людей проблемная ситуация становится катастрофой, крушением всех планов и надежд, а для других представляет собой интересную задачу, решение которой повышает самооценку, удовлетворенность жизнью. Если человек умеет в трудных жизненных условиях принимать решение самостоятельно и готов нести за него ответственность, то стрессовые ситуации становятся для него моментами легкой фрустрации.
Следовательно, для достижения высокого уровня субъективного благополучия человеку необходимо научиться в трудных жизненных ситуациях самостоятельно принимать решение и действовать, следуя оному. В этом и заключается практическая ценность данной работы.
Человек не стремится осознанно к состоянию субъективного благополучия. Это состояние является результативным показателем определенного этапа жизни и сигнализирует о том, насколько успешен был это этап в понимании самого человека.
Переживание критических ситуаций становится для человека «контрольным» моментом, демонстрирующим его возможности и ресурсы, указывающим на слабые «звенья» его психики, корректирующим образ «Я», ценности, потребности, дальнейшие жизненные цели.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Литература

1. Абабков В. А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, М. Пере. – СПб.: Речь, 2004. – 166 с.
2. Абульханова К. А. Время личности и время жизни. Научное издание / К. А. Абульханова, Т. Н. Березина. — СПб.: Алетейя, 2001. — 304 с.
3. Анцыферова Л. И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л. И. Анцыферова // Психологический журнал.-1994.- Т. 15.- № 1. – С. 3–19.
4. Аргайл М. Психология счастья / М. Аргайл. – 2-е изд. – СПб.: Питер, 2003. – 272 с.
5. Бержере Ж. Психоаналитическая патопсихология / Ж. Бержере. – М.: МГУ, 2001. – 400 с.
6. Василюк Ф. Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций) / Ф. Е. Василюк. – М.: Издательство Московского университета, 1984. – 200с.
7. Василюк Ф. Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций / Ф. Е. Василюк // Психологический журнал. -1995. -Т. 16. -№ 3. – С. 90–101.
8. Веккер Л. М. Психика и реальность единая теория психических процессов / Л. М. Веккер. – М.: Смысл, 1998. – 685 с.
9. Гальперин П. Я. Введение в психологию: Учебное пособие для вузов / П. Я. Гальперин.– 4-е изд. – М.: Книжный дом Университет, 2002. – 336 с.
10. Гальперин Я. Г. Технология психологической самозащиты. Стресс-дистресс – проблема XX века / Я. Г. Гальперин, О. И. Жданов. – М.: Смысл, 1997. – 220с.
11. Грановская P. M. Элементы практической психологии / P. M. Грановская. – Л.: Изд-во Ле¬нинградского университета, 1988. – 650 с.
12. Данилова Н. Н. Психофизиология: Учебник для вузов / Н. Н. Данилова. – М.: Аспект Пресс, 2001. – 373 с.
13. Джидарьян И. А. Счастье и его типологические характеристики / И.А. Джидарьян // Психология личности: новые исследования. – М.: РАН, 1998. – С. 67–83.
14. Джидарьян И. А. Представление о счастье в российском менталитете / И. А. Джидарьян / Рос. акад. наук. Ин-т психологии. – СПб.: Алетейя, 2001. – 242с.
15. Дружинин В. Н. Экспериментальная психология / В. Н. Дружинин – СПб.: Питер, 2001. – 320с.
16. Зарубежная практическая психология. Учебное пособие / Под общей редакцией Л. М. Попова и С. В. Петрушина. – Казань: КГУ, 2000. – 176 с.
17. Каган В. Е. Внутренняя картина здоровья – термин или концепция? / В. Е. Каган // Вопросы психологии.- 1993.- № 1. – С. 86 – 88.
18. Китаев-Смык Л. А. Стресс и психологическая экология / Л. А. Китаев-Смык // Природа. – 1989. – №7. – С. 98–105.
19. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса / Л. А. Китаев-Смык – М.: Медицина, 1983. – 368 с.
20. Клиническая психология / М. Пере и др. / Под ред. М. Перре, У. Баумана; Перевод с нем. А. Желнин и др. – 2-е международное изд. – СПб.: Питер, 2007. – 1312 с.
21. Кокс Т. Стресс / Т. Кокс. – М.: Медицина, 1981. – 212 с.
22. Куликов Л. В. Детерминанты удовлетворенности жизнью / Л. В. Куликов // Общество и политика / Ред. В.Ю.Большаков. – СПб.: Изд-во С.-Петербургского университета, 2000. – С. 476–510.
23. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические ис¬следования / Р. Лазарус //Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. – Л.: Медицина, 1970. – С. 178–208 (326 с.)
24. Либина А. Н. Стиль реагирования на стресс: психологическая защита или совладение со сложными обстоятельствами / А. Н. Либина, А. В. Либин // Стиль человека: психологический анализ. – М.: Смысл, 1998. – С. 190–204.
25. Линч М. Базовые потребности и субъективное благополучие с точки зрения теории самодетерминации / М. Линч // Психология Журнал Высшей школы экономики.- 2004.- T. 1.- № 3.- C. 137 – 142.
26. Мак Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе / Н. Мак Вильямс / Перевод с англ. М. Н. Глущенко, М. В. Ромашкевич. – М.: Независимая фирма Класс, 2001. — 480 с.
27. Майерс Д. Социальная психология / Д. Майерс – 7-е изд. – СПб.: Питер, 2005. – С. 660–704.
28. Марищук В. Л. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса: Учебное пособие / В. Л. Марищук, В. И. Евдокимов. – М.: ИД Сентябрь, 2001. – 260 с.
29. Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы / А. Маслоу / Пер. с англ. Г. А. Балл, А. П. Попогребский. – М.: Смысл, 1999. – 425 с.
30. Маслоу А. По направлению к психологии бытия / А. Маслоу / Пер. с англ. Г. А. Балл. – М.: Эксмо, 2005. – 272 с.
31. Муздыбаев К. Стратегии совладания с жизненными трудностями / К. Муздыбаев // Журнал социологии и социальной антропологии. – СПб., 1998.- Т. 1. -№ 2. – С. 100–111.
32. Мясищев В. Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека / В. Н. Мясищев // Психология отношений.- М.: МОДЭК, 1995. – С. 15–38.
33. Набиуллина Р. Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом. Учебное пособие / Р. Р. Набиуллина, И. В. Тухтарова. – Казань: Изд-во ИП Тухтаров В. Н., 2003. – 56 с.
34. Нальчаджян А. А. Социально-психическая адаптация личности (формы, ме¬ханизмы, стратегии) / А. А. Нальчаджян. – Ереван: АН Арм. ССР, 1988. – 263 с.
35. Нартова-Бочавер С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности / С. К. Нартова-Бочавер // Психологический журнал.- 1997.- Т. 18.- № 5. – С. 20–30.
36. Олпорт Г. Становление личности: Избр. тр. / Г. Олпорт / Под общ. ред. Д.А. Леонтьева. – М.: Смысл, 2002. – 462 с.
37. Райгородский Д. Я. Психология личности: Хрестоматия / Д. Я. Райгородский.- Издание второе дополненное.– Самара: Изд. дом БАХРАХ-М, 2000. – 448 с.
38. Райгородский Д. Я. Самосознание и защитные механизмы личности: Хрестоматия / Д. Я. Райгородский – Самара: Изд. дом БАХРАХ-М, 2001. – 656 с.
39. Роджерс К. Полноценно функционирующий человек / К. Роджерс // Взгляд на психотерапию. Становление человека. – М.: Прогресс, 1994. – С. 234 – 247.
40. Сидоренко Е. В. Методы математической обработки в психологии / Е. В. Сидоренко. – СПб.: ООО Речь, 2001. – 350 с.
41. Сирота Н. А. Копинг-поведение и психопрофилактика психосоциальных расстройств у подростков / Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский // Обозрение медицинской психологии и психиатрии им. В. М. Бехтерева. – 1994. – В.1. – С. 63–74.
42. Сирота Н. А. Теоретические основы копинг-профилактики наркоманий как база для разработки практических превентивных программ / Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский // Вопросы наркологии. – 1996. №4 – С. 59–76.
43. Ташлыков В. А. Личностные механизмы совладания (копинг-поведение) защиты у больных неврозами в процессе психотерапии / В. А. Ташлыков // Медико-психологические аспекты охраны психического здоровья. – Томск, 1990. – С. 60–61.
44. Урсано Р. Сопротивление и защита / Р. Урсано // Тайны сознания и бессознательного. Хрестоматия /Сост. К. В. Сельченок. – Мн.: Харвест, 1998. – С. 450–465.
45. Фетискин Н. П. Социально-психологическая диагностика личности и малых групп / Н. П. Фетискин и др. – М.: Изд-во Института Психотерапии: 2002. – 490 с.
46. Хъелл Л. Теории личности / Л. Хъелл, Д. Зиглер. – 3-е изд. – СПб.: Питер, 2005. – 607 с.
47. Шабельников В. К. Функциональная психология / В. К. Шабельников. – М.: Академический Проект, 2004. – 592 с.
48. Шамионов Р. М. Психология субъективного благополучия: (к разработке интегративной концепции) / Р. М. Шамионов // Саратовский государственный университет. – Саратов, 2003. – 15 с.
49. Шамионов Р. М. К вопросу о соотношении самосознания и субъективного благополучия личности / Р. М. Шамионов // Материалы Сибирского психологического форума. 16-18 сентября 2004 г. Раздел 3. Человек как открытая система: Проблемы самоорганизации. – Томск: Томский государственный университет, 2004. – С. 661 – 669.
50. Шевеленкова Т. Д., Фесенко П. П. Психологическое благополучие личности (обзор основных концепций и методика исследования) / Т. Д. Шевеленкова, П. П. Фесенко // Психологическая диагностика.- 2005. -№3.- с. 95 – 129.
51. Ялтонский В. М. Личностный контроль как копинг-ресурс боль-ных наркоманией / В. М. Ялтонский, Н. А. Сирота // Обозрение медицинской психологии и психиатрии им. В. М. Бехтерева. – 1994. – В. 4. – С. 103–105.

2. Справочные и информационные издания

52. Большой психологический словарь / Под ред. Мещерякова Б.Г., Зинченко В.П. – 3-е издание.– М.: Прайм- ЕВРОЗНАК, 2006. – 672 с. Ушаков Д. Н. Толковый словарь русского языка : в 4х томах / Д. Н. Ушаков. – М.: Русские словари, 1994. – Т.1.-844 с.

 
Приложение 1
Копинг-поведение в стрессовых ситуациях
Ф.И.О.______________________________________________________________
Пол______ Возраст_________ Семейное положение________________________
Профессиональная деятельность _____________________________________
№ п/п Типы поведения и реакций в стрессовых ситуациях Частотность использования данных типов поведения
никогда редко иногда чаще всего очень часто
1 2 3 4 5 6 7
1 Стараюсь тщательно распределить свое время.
2 Сосредоточиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить.
3 Думаю о чем-то хорошем, что было в моей жизни.
4 Стараюсь быть на людях.
5 Виню себя за нерешительность.
6 Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации.
7 Погружаюсь в свою боль и страдания.
8 Виню себя за то, что оказался в данной ситуации.
9 Хожу по магазинам, ничего не покупая.
10 Думаю о том, что для меня самое главное.
11 Стараюсь больше спать.
12 Балую себя любимой едой.

Приложение 1 (продолжение)
1 2 3 4 5 6 7
13 Переживаю, что не могу справиться с ситуацией.
14 Испытываю нервное напряжение.
15 Вспоминаю, как я решал аналогичные проблемы раньше.
16 Говорю себе, что это происходит не со мной.
17 Виню себя за слишком эмоциональное отношение к ситуации.
18 Иду куда-нибудь перекусить или пообедать.
19 Испытываю эмоциональный шок.
20 Покупаю себе какую-нибудь вещь.
21 Определяю курс действий и придерживаюсь его.
22 Обвиняю себя за то, что не знаю, как поступить.
23 Иду на вечеринку.
24 Стараюсь вникнуть в ситуацию.
25 Застываю, «замораживаюсь» и не знаю, что делать.
26 Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию.
27 Обдумываю случившееся или свое отношение к случившемуся.
28 Жалею, что не могу изменить случившегося или свое отношение к случившемуся.
29 Иду в гости к другу.
30 Беспокоюсь о том, что я буду делать
31 Провожу время с дорогим человеком.
Приложение 1 (продолжение)
1 2 3 4 5 6 7
32 Иду на прогулку.
33 Говорю себе, что это никогда не случится вновь.
34 Сосредоточиваюсь на своих общих недостатках.
35 Разговариваю с тем, чей совет я особенно ценю.
36 Анализирую проблему, прежде чем реагировать на нее.
37 Звоню другу.
38 Испытываю раздражение.
39 Решаю, что теперь важнее всего делать.
40 Смотрю кинофильм.
41 Контролирую ситуацию.
42 Прилагаю дополнительные усилия, чтобы все сделать.
43 Разрабатываю несколько различных решений проблемы.
44 Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации.
45 Отыгрываюсь на других.
46 Использую ситуацию, чтобы доказать, что я могу сделать это.
47 Стараюсь собраться, чтобы выйти победителем из ситуации.
48 Смотрю телевизор.

Приложение 2
Шкала субъективного благополучия.
Ф.И.О.___________________________________________________________
Пол_______ Возраст__________________ Дата заполнения_______________

№ п/п Утверждения Оценка в баллах.
1 В последнее время я был в хорошем настроении.
2 Моя работа давит на меня.
3 Если у меня есть проблемы, я могу обратиться к кому-нибудь.
4 В последнее время я хорошо сплю.
5 Я редко скучаю в процессе своей повседневной деятельности.
6 Я часто чувствую себя одиноким.
7 Я чувствую себя здоровым и бодрым.
8 Я испытываю большое удовольствие, находясь вместе с семьей или друзьями.
9 Иногда я становлюсь беспокойным по неизвестной причине.
10 Утром мне трудно вставать и работать.
11 Я смотрю в будущее с оптимизмом.
12 Я охотно меньше просил бы других о чем-либо.
13 Мне нравится моя повседневная деятельность.
14 В последнее время я чрезмерно реагирую на незначительные препятствия и неудачи.
15 В последнее время я чувствую себя в прекрасной форме.
16 Я все больше ощущаю потребность в уединении.
17 В последнее время я был очень рассеян.

Приложение 3
Результаты опроса по методике «Шкала субъективного благополучия»
№ п/п Имя Напряженность и чувствительность Психоэмо-циональная сфера Изменения настрое-ния Значи-мость социаль-ного окруже-ния Само-оценка здоровья Степень удовлетво-ренности повседнев-ной деятель-ностью Субъек-тивное благопо-лучие
балл ранг балл ранг балл ранг балл ранг балл ранг балл ранг стены Ранг
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
1 Б.А 6 1,5 5 2,5 4 7 7 23,5 4 6 3 1 1 1,5
2 И.Д. 6 1,5 5 2,5 5 14 5 5 3 1,5 5 5 1 1,5
3 П.Д 12 35,5 6 5 2 1,5 7 23,5 4 6 5 5 2 4
4 Р.П 9 9,5 6 5 7 34,5 6 12 4 6 6 8,5 2 4
5 В.Д. 8 5 7 7,5 5 14 4 1,5 4 6 7 11,5 2 4
6 Кт.Т. 10 19 8 10,5 6 24,5 8 35 6 23 5 5 3 9
7 Па.П 8 5 8 10,5 5 14 14 66,5 5 12,5 6 8,5 3 9
8 Ка.Т. 10 19 7 7,5 4 7 6 12 5 12,5 8 15 3 9
9 М.О 9 9,5 6 5 6 24,5 10 53 6 23 8 15 3 9
10 Па.В 10 19 10 20 4 7 7 23,5 4 6 9 20,5 3 9
11 О.И 10 19 4 1 3 3,5 10 53 4 6 10 28 3 9
12 К.С. 11 28,5 8 10,5 3 3,5 4 1,5 5 12,5 10 28 3 9
13 Х.Е 17 71 16 63,5 2 1,5 8 35 6 23 4 2,5 4 18
14 О.Н 14 54,5 10 20 6 24,5 5 5 6 23 6 8,5 4 18
15 В.Р. 10 19 11 27,5 6 24,5 9 44,5 6 23 8 15 4 18
16 Р.Т 8 5 11 27,5 4 7 6 12 6 23 9 20,5 4 18
17 Ш.Р 10 19 8 10,5 6 24,5 7 23,5 6 23 9 20,5 4 18
18 М.С 9 9,5 12 32,5 5 14 8 35 4 6 10 28 4 18
19 Г.Е. 10 19 9 14,5 6 24,5 8 35 6 23 10 28 4 18
20 С.А 10 19 11 27,5 7 34,5 7 23,5 5 12,5 11 36 4 18
21 З.А. 12 35,5 11 27,5 6 24,5 6 12 6 23 11 36 4 18
22 В.С. 10 19 11 27,5 7 34,5 6 12 8 34 11 36 4 18
23 С.Т 14 54,5 20 72 6 24,5 6 12 7 31 6 8,5 5 28
24 У.А 10 19 13 38,5 7 34,5 9 44,5 9 39 7 11,5 5 28
25 М.Ю 14 54,5 10 20 5 14 16 70,5 5 12,5 8 15 5 28

Приложение 3 (продолжение)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
26 Щ.О 13 43,5 13 38,5 5 14 7 23,5 6 23 9 20,5 5 28
27 К.Т. 13 43,5 9 14,5 9 55 7 23,5 9 39 9 20,5 5 28
28 Ке.В 12 35,5 10 20 6 24,5 13 64 5 12,5 10 28 5 28
29 Е.С. 13 43,5 10 20 7 34,5 11 58 6 23 10 28 5 28
30 Те.А 7 3 14 47,5 8 44,5 9 44,5 8 34 10 28 5 28
31 Б.Е 10 19 11 27,5 8 44,5 6 12 10 52 10 28 5 28
32 М.А 14 54,5 15 56,5 7 34,5 6 12 6 23 11 36 5 28
33 Е.Л. 11 28,5 10 20 6 24,5 5 5 12 69 11 36 5 28
34 К.Т 14 54,5 18 70,5 8 44,5 15 68,5 3 1,5 4 2,5 6 39
35 Е.И. 11 28,5 12 32,5 10 63,5 10 53 10 52 8 15 6 39
36 П.Е 12 35,5 18 70,5 4 7 5 5 12 69 9 20,5 6 39
37 Р.Н 13 43,5 9 14,5 9 55 13 64 10 52 11 36 6 39
38 Ко.Н 12 35,5 11 27,5 7 34,5 7 23,5 10 52 12 40,5 6 39
39 И.А. 11 28,5 9 14,5 8 44,5 10 53 10 52 12 40,5 6 39
40 М.Л 14 54,5 17 67,5 8 44,5 7 23,5 8 34 13 44 6 39
41 К.Л. 14 54,5 15 56,5 5 14 9 44,5 10 52 13 44 6 39
42 Ку.Т 15 65,5 13 38,5 5 14 12 61 8 34 14 49 6 39
43 Ти.А 14 54,5 13 38,5 6 24,5 10 53 6 23 15 52,5 6 39
44 Ку.Н 15 65,5 15 56,5 7 34,5 11 58 9 39 11 36 7 53
45 К.Н 14 54,5 17 67,5 8 44,5 7 23,5 10 52 13 44 7 53
46 О.О 15 65,5 14 47,5 10 63,5 7 23,5 10 52 13 44 7 53
47 Х.Г 13 43,5 15 56,5 9 55 8 35 10 52 13 44 7 53
48 М.М 16 71 17 67,5 8 44,5 10 53 6 23 14 49 7 53
49 Р.О 11 28,5 15 56,5 10 63,5 14 66,5 9 39 14 49 7 53
50 Щ.П 14 54,5 13 38,5 8 44,5 11 58 10 52 14 49 7 53
51 Е.Н. 15 65,5 14 47,5 8 44,5 8 35 12 69 14 49 7 53
52 М.Т 14 54,5 15 56,5 10 63,5 8 35 9 39 16 56 7 53
53 Ко.Т 9 9,5 14 47,5 9 55 8 35 10 52 16 56 7 53
54 О.Л 14 54,5 15 56,5 9 55 8 35 10 52 16 56 7 53
55 Ч.С 15 65,5 10 20 5 14 18 72 6 23 17 61,5 7 53
56 С.Г 13 43,5 17 67,5 9 55 9 44,5 10 52 17 61,5 7 53

Приложение 3 (продолжение)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
57 Л.В 15 65,5 15 56,5 6 24,5 6 12 11 64 17 61,5 7 53
58 Г.И. 12 35,5 14 47,5 10 63,5 7 23,5 10 52 18 67 7 53
59 К.С 12 35,5 13 38,5 11 69 7 23,5 10 52 18 67 7 53
60 З.Е. 9 9,5 14 47,5 9 55 9 44,5 11 64 18 67 7 53
61 Ш.С 10 19 16 63,5 8 44,5 7 23,5 11 64 20 72 7 53
62 О.Т 15 65,5 11 27,5 13 72 12 61 12 69 10 28 8 67
63 Ро.Н 15 65,5 13 38,5 10 63,5 13 64 10 52 15 52,5 8 67
64 Б.В 14 54,5 14 47,5 8 44,5 12 61 10 52 16 56 8 67
65 Щ.В 11 28,5 16 63,5 12 71 5 5 12 69 16 56 8 67
66 П.В 13 43,5 13 38,5 11 69 9 44,5 10 52 17 61,5 8 67
67 З.Н. 13 43,5 13 38,5 9 55 16 70,5 10 52 17 61,5 8 67
68 К.В. 12 35,5 16 63,5 10 63,5 9 44,5 12 69 17 61,5 8 67
69 В.С 17 71 15 56,5 9 55 9 44,5 8 34 18 67 8 67
70 Л.А 10 19 13 38,5 10 63,5 9 44,5 12 69 18 67 8 67
71 Ш.Т 14 54,5 14 47,5 11 69 10 53 10 52 19 70,5 8 67
72 В.М 9 9,5 15 56,5 8 44,5 15 68,5 10 52 19 70,5 8 67
средний балл 12 Х
12 Х 7,2 Х

8,8 Х

8 Х

12 Х

5,53 Х

для мужчин 11 12 7,2 8,4 7,7 12 5,24
для женщин 13 13 7,1 9,2 8,3 12 5,83

Приложение 4
Результаты опроса по методике «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях»
№ п/п Имя
Копинг стратегии
Реше-ние задачи ранг Эмо-ции ранг Избе-гание ранг Отвлечение ранг Соци-альное отвлечение ранг
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 Б.А 67 3,5 24 66 41 48 17 51 14 50
2 Б.Е 64 9,5 35 49 49 26 23 23,5 16 37
3 Б.В 38 62 56 9 52 20,5 21 31,5 19 19
4 В.С 39 59,5 46 19 50 24 21 31,5 18 24,5
5 В.М 40 57 50 14 74 1 37 1 25 2
6 В.Д. 57 23 28 62 45 33,5 19 41,5 55 1
7 В.С. 42 53 33 55 52 20,5 22 27 16 37
8 В.Р. 51 39 31 58 42 45 18 46,5 16 37
9 Г.Е. 57 23 34 52 43 40,5 15 60 18 24,5
10 Г.И. 43 50 38 40,5 54 18 23 23,5 21 14,5
11 Е.Н. 47 44 37 44,5 39 52,5 19 41,5 13 56,5
12 Е.И. 52 34,5 37 44,5 31 71 13 68 9 69
13 Е.С. 52 34,5 39 37 37 59,5 14 64,5 13 56,5
14 Е.Л. 55 28,5 57 7 38 55,5 15 60 15 43,5
15 З.А. 50 41,5 21 72 45 33,5 19 41,5 18 24,5
16 З.Н. 40 57 44 25 35 64,5 21 31,5 11 66
17 З.Е. 41 55 56 9 61 9 28 9 23 7
18 И.Д. 61 13 22 71 43 40,5 17 51 15 43,5
19 И.А. 57 23 39 37 34 66,5 11 70,5 15 43,5
20 К.Л. 36 67 48 16 55 16,5 24 19,5 21 14,5
21 К.Т. 58 19 46 19 42 45 17 51 17 32
22 Ка.Т. 60 15 24 66 36 62,5 16 55,5 12 63
23 К.С. 66 5,5 37 44,5 52 20,5 27 12 13 56,5
24 К.В. 42 53 61 3,5 65 3,5 29 6 23 7
25 Ке.В 58 19 28 62 33 68,5 13 68 13 56,5
26 Ко.Т 36 67 44 25 65 3,5 31 3 23 7

Приложение 4 (продолжение)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
27 Ко.Н 51 39 34 52 33 68,5 14 64,5 12 63
28 Кт.Т. 58 19 29 60 36 62,5 14 64,5 17 32
29 Ку.Н 61 13 49 15 48 28,5 25 16 15 43,5
30 Ку.Т 43 50 41 33,5 40 50,5 21 31,5 12 63
31 К.Т 64 9,5 43 29 46 30,5 24 19,5 12 63
32 К.Н 46 45 47 17 29 72 9 72 14 50
33 К.С 42 53 43 29 63 7 28 9 23 7
34 Л.А 36 67 37 44,5 63 7 29 6 23 7
35 Л.В 38 62 45 21,5 58 12 26 14 22 12
36 М.О 43 50 27 64 43 40,5 16 55,5 18 24,5
37 М.М 44 47 32 56 44 36,5 18 46,5 14 50
38 М.Л 54 30,5 44 25 60 10 27 12 22 12
39 М.А 36 67 23 69 32 70 11 70,5 13 56,5
40 М.Т 34 70,5 58 6 64 5 30 4 24 3
41 М.Ю 69 1 31 58 44 36,5 16 55,5 15 43,5
42 М.С 52 34,5 34 52 49 26 22 27 17 32
43 О.Т 57 23 56 9 38 55,5 15 60 15 43,5
44 О.О 50 41,5 38 40,5 41 48 15 60 17 32
45 О.Л 40 57 44 25 56 15 27 12 18 24,5
46 О.Н 68 2 66 1,5 63 7 29 6 21 14,5
47 О.И 66 5,5 23 69 37 59,5 19 41,5 7 71,5
48 П.В 36 67 36 47,5 57 14 28 9 18 24,5
49 Па.В 61 13 24 66 37 59,5 17 51 14 50
50 Па.П 52 34,5 46 19 43 40,5 22 27 8 70
51 П.Е 52 34,5 38 40,5 46 30,5 19 41,5 18 24,5
52 П.Д 62 11 42 31,5 42 45 20 36,5 12 63
53 Р.Т 56 26,5 40 35 41 48 18 46,5 17 32
54 Р.П 59 16,5 23 69 38 55,5 15 60 16 37
55 Р.Н 67 3,5 34 52 39 52,5 18 46,5 10 67,5
56 Р.О 38 62 66 1,5 48 28,5 25 16 13 56,5
57 Ро.Н 34 70,5 44 25 43 40,5 25 16 10 67,5
58 С.А 56 26,5 41 33,5 49 26 20 36,5 18 24,5
59 С.Г 44 47 51 13 45 33,5 20 36,5 18 24,5
Приложение 4 (продолжение)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
60 С.Т 55 28,5 60 5 40 50,5 17 51 16 37
61 Те.А 48 43 52 11,5 34 66,5 14 64,5 15 43,5
62 Ти.А 52 34,5 36 47,5 55 16,5 21 31,5 22 14,5
63 У.А 59 16,5 43 29 45 33,5 23 23,5 13 56,5
64 Х.Г 51 39 38 40,5 37 59,5 16 55,5 14 50
65 Х.Е 65 7,5 52 11,5 52 20,5 21 31,5 18 24,5
66 Ч.С 57 23 39 37 38 55,5 20 36,5 7 71,5
67 Ш.С 37 64 34 52 58 12 23 23,5 23 7
68 Ш.Р 54 30,5 28 62 35 64,5 13 68 13 56,5
69 Ш.Т 31 72 61 3,5 67 2 33 2 23 7
70 Щ.О 65 7,5 31 58 43 40,5 19 41,5 15 43,5
71 Щ.П 44 47 45 21,5 58 12 24 19,5 21 14,5
72 Щ.В 39 59,5 42 31,5 51 23 24 19,5 20 18
средний балл 50,49
Х
40,35
Х
46,40
Х
20,56
Х
16,88
Х

для мужчин 48,49 37,00 46,14 20,03 17,62
для женщин 52,60 43,89 46,69 21,11 16,09

Приложение 5

Сводные данные по исследованию

№ п/п Имя Копинг стратегии благополучие
Решение задачи ранг Эмоции ранг Избегание ранг Отвлечение ранг Социальное отвлечение ранг Стены ранг
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
1 Б.А 67 3,5 24 66 41 48 17 51 14 50 1 1,5
2 И.Д. 61 13 22 71 43 40,5 17 51 15 43,5 1 1,5
3 В.Д. 57 23 28 62 45 33,5 19 41,5 55 1 2 4
4 П.Д 62 11 42 31,5 42 45 20 36,5 12 63 2 4
5 Р.П 59 16,5 23 69 38 55,5 15 60 16 37 2 4
6 Ка.Т. 60 15 24 66 36 62,5 16 55,5 12 63 3 9
7 К.С. 66 5,5 37 44,5 52 20,5 27 12 13 56,5 3 9
8 Кт.Т. 58 19 29 60 36 62,5 14 64,5 17 32 3 9
9 М.О 43 50 27 64 43 40,5 16 55,5 18 24,5 3 9
10 О.И 66 5,5 23 69 37 59,5 19 41,5 7 71,5 3 9
11 Па.В 61 13 24 66 37 59,5 17 51 14 50 3 9
12 Па.П 52 34,5 46 19 43 40,5 22 27 8 70 3 9
13 В.С. 42 53 33 55 52 20,5 22 27 16 37 4 17,5
14 В.Р. 51 39 31 58 42 45 18 46,5 16 37 4 17,5
15 Г.Е. 57 23 34 52 43 40,5 15 60 18 24,5 4 17,5
16 З.А. 50 41,5 21 72 45 33,5 19 41,5 18 24,5 4 17,5
17 М.С 52 34,5 34 52 49 26 22 27 17 32 4 17,5
18 О.Н 68 2 66 1,5 63 7 29 6 21 14,5 4 17,5
19 Р.Т 56 26,5 40 35 41 48 18 46,5 17 32 4 17,5
20 С.А 56 26,5 41 33,5 49 26 20 36,5 18 24,5 4 17,5
21 Х.Е 65 7,5 52 11,5 52 20,5 21 31,5 18 24,5 4 17,5
22 Ш.Р 54 30,5 28 62 35 64,5 13 68 13 56,5 4 17,5
23 Б.Е 64 9,5 35 49 49 26 23 23,5 16 37 5 28
24 Е.С. 52 34,5 39 37 37 59,5 14 64,5 13 56,5 5 28
25 Е.Л. 55 28,5 57 7 38 55,5 15 60 15 43,5 5 28
Приложение 5 (продолжение)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
26 К.Т. 58 19 46 19 42 45 17 51 17 32 5 28
27 Ке.В 58 19 28 62 33 68,5 13 68 13 56,5 5 28
28 М.А 36 67 23 69 32 70 11 70,5 13 56,5 5 28
29 М.Ю 69 1 31 58 44 36,5 16 55,5 15 43,5 5 28
30 С.Т 55 28,5 60 5 40 50,5 17 51 16 37 5 28
31 Те.А 48 43 52 11,5 34 66,5 14 64,5 15 43,5 5 28
32 У.А 59 16,5 43 29 45 33,5 23 23,5 13 56,5 5 28
33 Щ.О 65 7,5 31 58 43 40,5 19 41,5 15 43,5 5 28
34 Е.И. 52 34,5 37 44,5 31 71 13 68 9 69 6 38,5
35 И.А. 57 23 39 37 34 66,5 11 70,5 15 43,5 6 38,5
36 К.Л. 36 67 48 16 55 16,5 24 19,5 21 14,5 6 38,5
37 Ко.Н 51 39 34 52 33 68,5 14 64,5 12 63 6 38,5
38 Ку.Т 43 50 41 33,5 40 50,5 21 31,5 12 63 6 38,5
39 К.Т 64 9,5 43 29 46 30,5 24 19,5 12 63 6 38,5
40 М.Л 54 30,5 44 25 60 10 27 12 22 12 6 38,5
41 П.Е 52 34,5 38 40,5 46 30,5 19 41,5 18 24,5 6 38,5
42 Р.Н 67 3,5 34 52 39 52,5 18 46,5 10 67,5 6 38,5
43 Ти.А 52 34,5 36 47,5 55 16,5 21 31,5 22 14,5 6 38,5
44 Г.И. 43 50 38 40,5 54 18 23 23,5 21 14,5 7 52,5
45 Е.Н. 47 44 37 44,5 39 52,5 19 41,5 13 56,5 7 52,5
46 З.Е. 41 55 56 9 61 9 28 9 23 7 7 52,5
47 Ко.Т 36 67 44 25 65 3,5 31 3 23 7 7 52,5
48 Ку.Н 61 13 49 15 48 28,5 25 16 15 43,5 7 52,5
49 К.Н 46 45 47 17 29 72 9 72 14 50 7 52,5
50 К.С 42 53 43 29 63 7 28 9 23 7 7 52,5
51 Л.В 38 62 45 21,5 58 12 26 14 22 12 7 52,5
52 М.М 44 47 32 56 44 36,5 18 46,5 14 50 7 52,5
53 М.Т 34 70,5 58 6 64 5 30 4 24 3 7 52,5
54 О.О 50 41,5 38 40,5 41 48 15 60 17 32 7 52,5
55 О.Л 40 57 44 25 56 15 27 12 18 24,5 7 52,5
56 Р.О 38 62 66 1,5 48 28,5 25 16 13 56,5 7 52,5
57 С.Г 44 47 51 13 45 33,5 20 36,5 18 24,5 7 52,5

Приложение 5 (продолжение)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
58 Х.Г 51 39 38 40,5 37 59,5 16 55,5 14 50 7 52,5
59 Ч.С 57 23 39 37 38 55,5 20 36,5 7 71,5 7 52,5
60 Ш.С 37 64 34 52 58 12 23 23,5 23 7 7 52,5
61 Щ.П 44 47 45 21,5 58 12 24 19,5 21 14,5 7 52,5
62 Б.В 38 62 56 9 52 20,5 21 31,5 19 19 8 67
63 В.С 39 59,5 46 19 50 24 21 31,5 18 24,5 8 67
64 В.М 40 57 50 14 74 1 37 1 25 2 8 67
65 З.Н. 40 57 44 25 35 64,5 21 31,5 11 66 8 67
66 К.В. 42 53 61 3,5 65 3,5 29 6 23 7 8 67
67 Л.А 36 67 37 44,5 63 7 29 6 23 7 8 67
68 О.Т 57 23 56 9 38 55,5 15 60 15 43,5 8 67
69 П.В 36 67 36 47,5 57 14 28 9 18 24,5 8 67
70 Ро.Н 34 70,5 44 25 43 40,5 25 16 10 67,5 8 67
71 Ш.Т 31 72 61 3,5 67 2 33 2 23 7 8 67
72 Щ.В 39 59,5 42 31,5 51 23 24 19,5 20 18 8 67
∑(x-y)2, где х = ранг, y = данные стлбца 14 19776,5 94624,5 83638,0 88172,0 78523,75 Х Х

Приложение 6

Сопоставление данных субъективного благополучия и наличия постоянного места работы

№ п/п Имя Благополучие Трудоустроенность
стены ранг наличие места работы ранг
1 2 3 4 5 6
1 И.Д. 1 1,5 программист 1,5
2 Б.А 1 1,5 начальник охраны 1,5
3 В.Д. 2 4 экономист 4
4 П.Д 2 4 преподаватель 4
5 Р.П 2 4 главный механик 4
6 О.И 3 9 частный предприниматель 12
7 Па.В 3 9 частный предприниматель 12
8 Па.П 3 9 частный предприниматель 12
9 М.О 3 9 химик-технолог 12
10 Ка.Т. 3 9 преподаватель 12
11 Кт.Т. 3 9 преподаватель 12
12 К.С. 3 9 завуч школы 12
13 О.Н 4 17,5 частный предприниматель 17
14 Г.Е. 4 17,5 техник связи 17
15 Р.Т 4 17,5 преподаватель 17
16 Х.Е 4 17,5 преподаватель 17
17 Ш.Р 4 17,5 менеджер 17
18 С.А 4 17,5 мастер производства 17
19 В.С. 4 17,5 водитель 17
20 З.А. 4 17,5 водитель 17
21 М.С 4 17,5 водитель 17
22 Те.А 5 28 частный предприниматель 26
23 У.А 5 28 химик-технолог 26
24 К.Т. 5 28 химик-технолог 26
25 Е.Л. 5 28 преподаватель 26
26 С.Т 5 28 преподаватель 26
27 М.А 5 28 охранник 26
28 Ке.В 5 28 менеджер 26
29 Щ.О 5 28 мастер производства 26
30 Б.Е 5 28 бухгалтер 26
31 К.Т 6 38,5 преподаватель 32
32 П.Е 6 38,5 преподаватель 32
33 Ку.Т 6 38,5 логопед 32

Приложение 6 (продолжение)
1 2 3 4 5 6
34 Ку.Н 7 52,5 преподаватель 34,5
35 Р.О 7 52,5 преподаватель 34,5
36 О.Т 8 67 преподаватель 36
37 В.Р. 4 17,5 безработный 37
38 Е.С. 5 28 безработный 38,5
39 М.Ю 5 28 безработная 38,5
40 Ти.А 6 38,5 безработный 43
41 Е.И. 6 38,5 безработная 43
42 И.А. 6 38,5 безработная 43
43 К.Л. 6 38,5 безработная 43
44 Ко.Н 6 38,5 безработная 43
45 М.Л 6 38,5 безработная 43
46 Р.Н 6 38,5 безработная 43
47 Г.И. 7 52,5 безработный 56
48 Е.Н. 7 52,5 безработный 56
49 К.Н 7 52,5 безработный 56
50 К.С 7 52,5 безработный 56
51 Л.В 7 52,5 безработный 56
52 Ш.С 7 52,5 безработный 56
53 Щ.П 7 52,5 безработный 56
54 З.Е. 7 52,5 безработная 56
55 Ко.Т 7 52,5 безработная 56
56 М.М 7 52,5 безработная 56
57 М.Т 7 52,5 безработная 56
58 О.О 7 52,5 безработная 56
59 О.Л 7 52,5 безработная 56
60 С.Г 7 52,5 безработная 56
61 Х.Г 7 52,5 безработная 56
62 Ч.С 7 52,5 безработная 56
63 Б.В 8 67 безработный 67,5
64 В.С 8 67 безработный 67,5
65 З.Н. 8 67 безработный 67,5
66 К.В. 8 67 безработный 67,5
67 Л.А 8 67 безработный 67,5
68 П.В 8 67 безработный 67,5
69 Ро.Н 8 67 безработный 67,5
70 Щ.В 8 67 безработный 67,5
71 В.М 8 67 безработная 67,5
72 Ш.Т 8 67 безработная 67,5

Приложение 7
Распределение испытуемых, имеющих постоянное место работы, по видам трудовой деятельности
№ п/п Имя Благополучие Вид трудовой деятельности Ранг
стены ранг
1 2 3 4 5 6
программное обеспечение – средний индекс субъективного благополучия = 1
1 И.Д. 1 1,5 программист 1
руководящие должности – средний индекс субъективного благополучия = 3
2 Б.А 1 1,5 начальник охраны 2
3 Р.П 2 4 главный механик 3
4 К.С. 3 9 завуч школы 4
5 С.А 4 17,5 мастер производства 5
6 Щ.О 5 28 мастер производства 6
экономика и финансы – средний индекс субъективного благополучия = 3,5
7 В.Д. 2 4 экономист 7
8 Б.Е 5 28 бухгалтер 8
индивидуальное предпринимательство – средний индекс субъективного благополучия = 3,6
9 О.И 3 9 частный предприниматель 10
10 Па.В 3 9 частный предприниматель 10
11 Па.П 3 9 частный предприниматель 10
12 О.Н 4 17,5 частный предприниматель 12
13 Те.А 5 28 частный предприниматель 13
рабочие специальности – средний индекс субъективного благополучия = 4,2
14 В.С. 4 17,5 водитель 15,5
15 З.А. 4 17,5 водитель 15,5
16 М.С 4 17,5 водитель 15,5
17 Г.Е. 4 17,5 техник связи 15,5
18 М.А 5 28 Охранник 18
технология производства – средний индекс субъективного благополучия = 4,33
19 М.О 3 9 химик-технолог 19
20 К.Т. 5 28 химик-технолог 20,5
21 У.А 5 28 химик-технолог 20,5
Приложение 7 (продолжение)
1 2 3 4 5 6
менеджеры – средний индекс субъективного благополучия = 4,5
22 Ш.Р 4 17,5 менеджер 22
23 Ке.В 5 28 менеджер 23
сфера образования – средний индекс субъективного благополучия = 5,08
24 П.Д 2 4 преподаватель 24
25 Ка.Т. 3 9 преподаватель 25,5
26 Кт.Т. 3 9 преподаватель 25,5
27 Р.Т 4 17,5 преподаватель 27,5
28 Х.Е 4 17,5 преподаватель 27,5
29 Е.Л. 5 28 преподаватель 29,5
30 С.Т 5 28 преподаватель 29,5
31 К.Т 6 38,5 преподаватель 32
32 П.Е 6 38,5 преподаватель 32
33 Ку.Т 6 38,5 логопед 32
34 Ку.Н 7 52,5 преподаватель 34,5
35 Р.О 7 52,5 преподаватель 34,5
36 О.Т 8 67 преподаватель 36

Приложение 8

Сопоставление данных копинг-стратегии, направленной на решение задачи и наличия постоянного места работы

№ п/п Имя Вид трудовой деятельности Ранг Копинг стратегия, направленная на решение задачи
балл ранг
1 2 3 4 5 6
1 В.Д. экономист 18,5 57 23
2 О.Н частный предприниматель 18,5 68 2
3 О.И частный предприниматель 18,5 66 5,5
4 Па.В частный предприниматель 18,5 61 13
5 Па.П частный предприниматель 18,5 52 34,5
6 Те.А частный предприниматель 18,5 48 43
7 М.О химик-технолог 18,5 43 50
8 У.А химик-технолог 18,5 59 16,5
9 К.Т. химик-технолог 18,5 58 19
10 Г.Е. техник связи 18,5 57 23
11 И.Д. программист 18,5 61 13
12 Е.Л. преподаватель 18,5 55 28,5
13 Ка.Т. преподаватель 18,5 60 15
14 Кт.Т. преподаватель 18,5 58 19
15 Ку.Н преподаватель 18,5 61 13
16 К.Т преподаватель 18,5 64 9,5
17 О.Т преподаватель 18,5 57 23
18 П.Е преподаватель 18,5 52 34,5
19 П.Д преподаватель 18,5 62 11
20 Р.Т преподаватель 18,5 56 26,5
21 Р.О преподаватель 18,5 38 62
22 С.Т преподаватель 18,5 55 28,5

Приложение 8 (продолжение)
1 2 3 4 5 6
23 Х.Е преподаватель 18,5 65 7,5
24 М.А охранник 18,5 36 67
25 Б.А начальник охраны 18,5 67 3,5
26 Ке.В менеджер 18,5 58 19
27 Ш.Р менеджер 18,5 54 30,5
28 С.А мастер производства 18,5 56 26,5
29 Щ.О мастер производства 18,5 65 7,5
30 Ку.Т логопед 18,5 43 50
31 К.С. завуч школы 18,5 66 5,5
32 Р.П главный механик 18,5 59 16,5
33 В.С. водитель 18,5 42 53
34 З.А. водитель 18,5 50 41,5
35 М.С водитель 18,5 52 34,5
36 Б.Е бухгалтер 18,5 64 9,5
37 Б.В безработный 54,5 38 62
38 В.С безработный 54,5 39 59,5
39 В.Р. безработный 54,5 51 39
40 Г.И. безработный 54,5 43 50
41 Е.Н. безработный 54,5 47 44
42 Е.С. безработный 54,5 52 34,5
43 З.Н. безработный 54,5 40 57
44 К.В. безработный 54,5 42 53
45 К.Н безработный 54,5 46 45
46 К.С безработный 54,5 42 53
47 Л.А безработный 54,5 36 67
48 Л.В безработный 54,5 38 62
49 П.В безработный 54,5 36 67
50 Ро.Н безработный 54,5 34 70,5
51 Ти.А безработный 54,5 52 34,5
52 Ш.С безработный 54,5 37 64
53 Щ.П безработный 54,5 44 47
54 Щ.В безработный 54,5 39 59,5
55 В.М безработная 54,5 40 57

Приложение 8 (продолжение)
1 2 3 4 5 6
56 Е.И. безработная 54,5 52 34,5
57 З.Е. безработная 54,5 41 55
58 И.А. безработная 54,5 57 23
59 К.Л. безработная 54,5 36 67
60 Ко.Т безработная 54,5 36 67
61 Ко.Н безработная 54,5 51 39
62 М.М безработная 54,5 44 47
63 М.Л безработная 54,5 54 30,5
64 М.Т безработная 54,5 34 70,5
65 М.Ю безработная 54,5 69 1
66 О.О безработная 54,5 50 41,5
67 О.Л безработная 54,5 40 57
68 Р.Н безработная 54,5 67 3,5
69 С.Г безработная 54,5 44 47
70 Х.Г безработная 54,5 51 39
71 Ч.С безработная 54,5 57 23
72 Ш.Т безработная 54,5 31 72